Cari berdasarkan:

Tidak Berhenti Belajar, Kerja Keras dan Pantang Menyerah - pedoman inilah yang membuat Chris Gardner (THE PURSUIT OF HAPPYNESS) sukses!
Mengatasi Keletihan dan Stress








Mengatasi Keletihan dan Stress 
oleh: Dwight L. Carlson
> Religius » Kristen » General

List Price :   Rp 37.500
Your Price :    Rp 31.875 (15% OFF)
 
Penerbit :    Penerbit Andi
Edisi :    Soft Cover
ISBN :    979731903-2
Bahasa :    Indonesia
 
Halaman :    234
Ukuran :    110x190mm
Sinopsis Buku:
Apakah kelelahan dan stres merupakan problem pribadi Anda?Apakah Anda korban dari kesibukan dan kekhawatiran? Apakah hidup Anda tidak berfokus dan berantakan?Apakah Anda merasa sulit berkata "tidak" pada tuntutan yang menyita energi dan waktu Anda? Jika jawaban atas semua pertanyaan di atas adalah "ya"; buku ini pasti berguna bagi Anda!Dalam kurun waktu 30 tahun ini, presentase stres meningkat sebesar 45 persen. Stres sebesar 70 persen yang dialami tubuh kita tidak kita sadari. Namun stres tetap merusak tubuh kita, menimbulkan kelelahan, rusaknya hubungan antarpribadi, dan berbagai macam penyakitNamun, Anda tidak perlu menjadi korban dari semua itu. Dalam buku ini, Anda dapat belajar untuk mengenali stres internal dan eksternal dalam hidup Anda dan mengatasinya, merasakan sebuah hidup yang memuaskan dan bermakna, hidup yang dipenuhi dengan kegembiraan dan ketentraman.

DAFTAR ISI:
Bagian 1: Stres dan Kehabisan Energi
Bab 1. Berapakah Tingkat Stres Anda?
Bab 2. Berapakah Tingkat Energi Anda?
Bagian 2: Stresor Eksternal
Bab 3. peristiwa Penting dalam Hidup dan Kejengkelan Kecil
Bab 4. Hidup yang kelebihan Beban dan Hidup yang Kekurangan Aktifitas
Bagian 3: Stresor Internal
Bab 5. Amarah Anda Beracun atau Sehat?
Bab 6. Bagaimana Cara Anda Mengelola Keuangan?
Bab 7. Apakah yang Dipikirkan Orang Lain Tentang Anda?
Bab 8. Apakah Anda Bersembunyi di Balik Topeng?
Bab 9 Bagaimana Cara Anda Mengatasi Kepahitan dan Dendam?
Bagian 4: Penyakit-penyakit Biologis
Bab 10. Penyakit Medis Dapat Menimbulkan Keletihan
Bab 11. Oh, Tidur Malam Yang Menyegarkan Badan
Bab 12. Sindrom Kelelahan Kronis, Fibromialga, Disfungsi Sistem Imun, Virus, dan Bahan-bahan Kimiawi
Bab 13. penyakit Mental dan Penyebabnya
Bagian 5: penyakit Rohani
Bab 14. Kehampaan Rohani Kita
Bagian 6: Model Multifaktorial Penyakit
Bab 15. Memaklumi Penyebab Penyakit
Bagian 7: Menambahkan Energi Dalam Hidup Anda
Bab 16. Kekuatan Kontrol, Penerimaan, dan Pilihan
Bab 17. Kekuatan Pemangkasan
Bab 18. Kekuatan Cadangan
Bab 19. Kekuatan Pemikiran
Bab 20. Kekuatan Pada Saat Itu
Bab 21. Kekuatan Hubungan
Bab 22. Kekuatan Pembangkit Semangat
Bab 23. Kekuatan Harapan dan Optimisme
Bab 24. Kekuatan Iman
Bab 25. Kekuatan Fokus
Bab 26. Kekuatan Sukacita
Bab 27. Kekuatan Makna Hidup



Resensi Buku:
Jadilah yang pertama untuk meresensi buku ini!


Buku Sejenis Lainnya:
Laki-laki Seperti Kerang, Wanita Seperti Linggis
oleh David Clarke
Rp 34.000
Rp 28.900
Laki-laki dan wanita itu berbeda baik dari fisik maupun karakternya. Karena lebih mengandalkan rasio daripada perasaannya konon laki-laki menjadi ...  [selengkapnya]
RH Nafiri Sound
Rp 3.500
Rp 2.888
Renungan ini berbeda dari renungan yang lain. Gaya bahasa dan renungannya akan sungguh-sungguh memberi pencerahan di setiap hari-hari kita. Renungan ...  [selengkapnya]
Menang dengan Strategi Daud
oleh Bagus Surjantoro
Rp 18.500
Rp 15.725
Buku ini mengajak Anda menyadap prinsip-prinsip kehidupan Daud. Alkitab mencatat, dalam kesederhanaannya, Daud mengalahkan musuh yang nampaknya ...  [selengkapnya]
100 Cara Mudah Agar Diskusi Meriah
oleh John Buckeridge
Rp 34.500
Rp 29.325
Anda ingin berdiskusi? Berpikir? Atau mungkin tertawa? Jika kita bisa megajukan sebuah pertanyaan kepada beberapa orang di dunia ini, siapakah ...  [selengkapnya]


Lihat semua buku sejenis »




Advertisement