CATEGORY

Yoga secara harfiah berarti “kesatuan” dan buku ini memberi persepsi untuk pria masa kini tentang gaya hidup yang akan menyatukan tubuh, pikiran, dan roh untuk menghayati dan menikmati hidup sepenuhnya.

Yoga for Men adalah pengenalan pada yoga secara komprehensif yang dirancang khusus untuk pria pada semua tingkatan umur dan latar belakang—yang suka berolahraga maupun tidak, tua maupun muda, penganut yoga maupun yang baru mengenalnya. Ditulis dengan sederhana, mudah diikuti, dilengkapi ilustrasi sesi latihan yoga yang lengkap dan mendasar, sebagai panduan untuk latihan yoga mandiri. Buku ini memberi penjelasan tentang semua gaya yoga untuk membantu menyesuaikan latihan yang tepat bagi Anda. Selain itu Yoga for Men memberikan informasi khusus untuk pria—bagaimana yoga memengaruhi kondisi kesehatan pria, bagaimana yoga membantu dalam berbagai fase hidup pria, bagaimana yoga dapat meningkatkan aktivitas atletik serta kehidupan seks Anda, dan bagaimana yoga bisa dinikmati bersama orang lain.