CATEGORY

The Complete Book of Food Combining adalah sebuah pendekatan holistik yang benar-benar baru terhadap salah satu diet yang paling berhasil sepanjang masa. Buku ini menunjukkan kepada Anda cara menurunkan berat badan dan tampak luar biasa.

Kathryn Marsden, seorang pakar Food Combining yang sudah diakui, telah menghabiskan bertahun-tahun untuk melakukan riset dan mengembangkan program makan sehat yang sangat berbeda, tetapi benar-benar mudah-diikuti ini. Di dalam buku yang sangat lengkap ini, dia memberikan saran yang jelas dan efektif tentang cara menurunkan berat badan secara permanen dan aman, serta cara-cara terbaik untuk meningkatkan pencernaan Anda dan secara dramatis meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Temukan bagaimana cara:

• Mengombinasikan makanan tanpa aturan-aturan yang rumit atau sederet disiplin yang kaku

• Menurunkan berat badan dan menjadi sehat tanpa menghitung kalori

• Membersihkan dan merevitalisasi tubuh Anda

• Menghalau perut kembung dan menyeimbangkan gula darah Anda

• Mengatasi berbagai bentuk alergi, retensi cairan, dan masalah-masalah pencernaan.

• Dan lebih banyak lagi.

Dilengkapi dengan sekumpulan resep cepat saji dan lezat, pelbagai rencana makan dan peta makanan, ini adalah satu-satunya buku tentang Food Combining yang Anda butuhkan.

“Food Combining adalah cara yang luar biasa untuk menikmati makanan sekaligus meningkatkan kesejahteraan Anda; tetapi, bagi saya, cara-cara lama memisahkan beragam protein dan pati sepertinya terlalu rumit dan terlalu membatasi. Ini adalah sebuah metode yang benar-benar baru dan sangat sederhana yang jauh lebih mudah diterapkan dan, saya percaya, memiliki manfaat-manfaat kesehatan yang nyata.”

Kathryn Marsden



“Pedoman Food Combining dalam buku versi baru ini lebih sederhana dan lebih mudah diikuti …. Food Combingi tidak serumit yang kita pikir.”

--Andang W. Gunawan, praktisi Food Combining dan ahli terapi nutrisi