Strategi mencegah pikun di usia muda Makanan plus resep jus penangkal pikun Tips praktis stimulasi otak untuk menghambat pikun Apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga otak tetap awet muda agar terhindar dari penyakit pikun? Teknik-teknik apa yang bisa meningkatkan daya ingat? Bagaimana strategi mencegah lupa? Latihan fisik apa yang bisa menstimulasi otak? Makanan apa yang baik untuk otak? Temukan jawabannya dalam buku ini! Bila kita berpikir, "Ah, cuma orang lanjut usia saja yang pikun," coba pikir-pikir lagi! Usia yang bertambah tua memang berefek pada menurunnya fungsi otak dan ingatan. Tapi, bila kini kita mulai linglung dan pelupa, kita harus waspada! Kehilangan ingatan dan penurunan fungsi otak bisa muncul lebih dini akibat stres terus-menerus. Mungkin kita merasa masih terlalu muda untuk mencemaskan penyakit pikun. Tapi, kita harus tetap mengambil langkah pencegahan pikun sejak dini. Karena penyakit pikun kini mulai menimpa orang-orang yang berusia produktif. Bahkan ada yang terkena penyakit Alzheimer dan demensia pada usia di bawah 40 tahun. Kabar baiknya, hal ini bisa dicegah dengan secara teratur memberikan tantangan pada otak.