Penting bagi semua orang pria maupun wanita menjaga kesehatan diri, begitu juga dengan kesehatan mental. Buku ini memberikan panduna lengkap untuk menjaga kesehatan mental terutama kaum wanita dewasa, karena masalah yang mereka hadapi begitu kompleks. Dari Masalah rumah tangga hingga masalah berhubungan dengan lingkungan sekitar. Buku ini memuat : * Telaah kepribadian * Kiat mengatasi keresahan * Tips agar jauh dari kegelisahan * Kiat menanggulangi stres Sebaiknya buku ini dijadikan bacaan wajib bagi setiap wanita seperti anak gadis dan para ibu ketika menangani masalah sehari-hari.