Kebijaksanaan yang nyata ada di sini. Segar dan jernih. Mingyur Rinpoche telah mempersembahkan kepada kita apa yang sesungguhnya merupakan sebuah hubungan antara ajaran Buddha dengan neourosains dan fisika masa kini. Rinpoche telah dengan tanpa kenal lelah membuat hubungan antara apa yang sepertinya merupakan disiplin ilmu yang terpisah dan rumit dan membuat perjalanan ini menjadi berkilauan. Suaranya adalah suara kemurahan hati, kedekatan, dan sangat menyegarkan secara personal. Beliau terus mengingatkan kita, pengalaman kita dan dunia kita tidak lain adalah sebuah proyeksi interaktif dari pikiran kita; dan yang terpenting adalah bahwa pikiran kita bisa berubah. Neuron-neuron kita bisa mengubah struktur dan fungsi, hanya dengan mengamati arus aktivitas batin kita. Dengan terus akrab dengan kondisi mental positif, seperti cinta dan welas asih, dan dengan mentransformasikan konseptualisasi mental yang membatasi menjadi kebebasan maha luas, kita bisa mencapai bentuk pikiran dasar yang sudah ada dari kejernihan dan pemahaman kebahagiaan sejati. Bacalah buku ini. --RICHARD GERE Sebuah buku yang jelas dan sangat luar biasa tentang mengapa dan bagaimana menumbuhkan perhatian murni dengan efektif dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini menggunakan bahasa dan penemuan yang menarik dari ilmu pengetahuan/sains modern dengan cara yang mudah untuk dipahami dan sangat relevan dengan praktik meditasi itu sendiri. --JON KABAT-ZINN Yang pertama dari jenis buku seperti ini... sebuah perpaduan yang sangat mengesankan dan praktis antara tradisi Buddhis Tibet dan gagasan-gagasan sains. Mingyur Rinpoche adalah guru pada masa kita ini, yang memiliki bakat unik untuk menjembatani kedua dunia ini. --SOGYAL RINPOCHE Sungguh mengesankan melihat kata-kata silsilah, welas asih, busa ruang dan waktu, dan resonansi limbik di dalam buku ini... The Joy of Living adalah sebuah petunjuk yang pribadi, mudah dibaca, dan sangat hangat dan jelas untuk mengubah cara kita melihat diri kita sendiri dan dunia. --SHARON SALZBERG Mingyur Rinpoche adalah sekarang guru karismatik dengan hati dan senyum emas. Kejernihan, humor, dan kebijaksanaan dalam cerita-ceritanya dikumpulkan dalam buku ini, dan akan selalu bersama saya sebagai pendamping yang sangat berharga. Ini adalah salah satu buku langka di mana Anda bertemu dengan penulisnya dan belajar dari radiansnya. --LOU REED