Apa saja rahasia awet muda dan panjang umur? Ada begitu banyak faktor yang perlu diperhatikan agar kita dapat mencapai panjang umur dan awet muda. Semuanya dibahas lengkap dalam buku ini. Tidak saja pola makan dan jenis makanan, gaya hidup, pola pikir dan banyak lagi faktor yang membuat seseorang mempunyai peluang untuk hidup panjang umur. 

 

Untuk dapat mencapai panjang umur dibutuhkan begitu banyak usaha dan kesadaran diri. Keawetmudaan dan panjang umur bersumber pada badan yang sehat serta pikiran dan jiwa yang sehat pula. Dalam buku ini dibahas berbagai upaya yang bisa ditempuh untuk mencapai hidup yang panjang umur dan berkualitas, serta senantiasa tetap sehat dan tampak awet muda. 

 

Semuanya terpulang pada kemauan Anda untuk berusaha karena tanpa kemauan dan usaha, mustahil untuk dapat mencapai hidup yang panjang umur.