Ilmu tentang kesehatan otak telah berkembang sangat pesat. Meskipun demikian, sampai saat ini tidak ada obat mujarab yang dapat menyembuhkan Ci) gangguan otak yang disebut kepikunan atau demensia. Yang dapat kita lakukan adalah mencegah atau memperlambat kemunculannya tanpa perlu menunggu 0 hingga usia senja. Ya, pencegahan kepikunan hendaknya kita mulai sekarang 17:1 juga. 1.0 Buku ini menyajikan berbagai fakta ilmiah serta menjawab beragam pertanyaan mengenai segala sesuatu yang berkaitan dengan pola hidup sehat demi memperkuat fungsi memori otak kita, seperti: • Bagaimana pengaruh video game terhadap kesehatan otak? • • Apa saja aktivitas fisik yang bermanfaat agar otak tetap bugar? • Benarkah sikat gigi teratur mencegah pikun? C/) • Apa hubungan antara kepikunan dan minum teh atau kopi? • Apakah tempe bermanfaat untuk otak kita? Tidak hanya itu, apabila ada anggota keluarga, famili, atau teman Anda mengalami kepikunan, manfaatkan segenap informasi dan pengetahuan terkini dalam buku ini untuk menjaga otak mereka tetap sehat, cerdas, dan produktif. $1) Dr. dr. Yuda Turana, Sp.S. adalah akademisi dan peneliti di Departemen Neurologi FK1K UNIKA Atma Jaya. Penulis artikel ilmiah dan sejumlah buku yang berkaitan dengan penyakit saraf, program stimulasi otak, neurokognitif, dan Alzheimer ini aktif sebagai peneliti studi kohor Kemenkes Rl, tim ahli POKJA Lansia Kemenkes Rl, dan tim teknis Pengembangan Kesehatan lntelegensia Berbasis Siklus Hidup Kemenkes Rl. Peneliti senior pada proyek internasional STRIDE (Demensia) yang berpusat di Inggris ini adalah juga anggota The Medical and Scientific Board Alzheimer Disease International, Pembina Alzheimer Indonesia, Ketua Pokdi Neurogeriatri (perhimpunan dokterspesialis saraf Indonesia), dan Redaktur majalah Neurosains Neurona.