Buku ini diperuntukkan bagi penderita diabetes dan praktisi healing. Di dalamnya mengajarkan penguasaan pikiran agar Anda memiliki perilaku hidup sehat dengan mengganti kebiasaan-kebiasaan buruk menjadi perilaku sehat. Dilengkapi pula dengan langkah-langkah untuk manajemen stres, manajemen perilaku, manajemen diri perilaku makan, serta pembuatan jurnal harian dalam pencatatan progres. Anda bisa menerapkan tip-tip praktis yang Ada di dalamnya untuk mencegah berbagai hal yang menyulitkan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.