"Bina paling tidak suka berolahraga. Baginya olahraga itu sulit dan melelahkan. Bina paling suka tidur-tiduran atau duduk di sofa. Dia bahkan ingin pergi ke sekolah naik sofa terbang. Lalu, apakah Bina akan sehat-sehat saja? Oh, tentu saja tidak! Ayo baca cerita keren tentang pengetahuan anak sehat! Melalui cerita dalam buku ini anak-anak diajak untuk sadar bahwa olahraga itu menarik dan sama sekali tidak merepotkan, apalagi sulit. Pada bagian akhir buku terdapat penjelasan ringkas manfaat olahraga untuk kesehatan tubuh."