Green smoothies merupakan cara paling mudah dan cepat untuk menikmati sayuran hijau. Selain rasanya yang nikmat, green smoothies juga mampu menjaga kesehatan dan menyembuhkan beberapa penyakit berbahaya, seperti diabetes.

Buku ini berisi kumpulan resep pribadi penulis yang sudah menjalani hidup sehat selama lima tahun. Selain mudah dibuat, resep di dalam buku ini juga dikelompokkan berdasarkan manfaatnya bagi kesehatan. Bahan yang digunakan pun sebagian besar merupakan produk lokal organik yang mudah diperoleh. Dalam buku ini juga terdapat resep untuk pemula, resep green smoothies tanpa buah,  dan resep untuk anak-anak.