Hampir semua lapisan masyarakat mengenal makanan tambahan atau yang lebih dikenal dengan food supplement. MesSdpun penggunaan food supplement masih menjadi perdebatan di kalangan peneliti namun akhir akhir ini penggunaan food supplement makin populer di berbagai lapisan masyarakat. Meski penggunaan food supplement menguntungkan bagi kesehatan dan kecantikan namun jika penggunaannya salah justru akan membahayakan kesehatan seseorang. Buku ini mengupas tuntas tentang makanan tambahan (food supplement) mulai dari kelebihan dan kekurangannya hingga tips menggunakan food supplement agar aman dan menyehatkan. Buku ini juga menampilkan profil food supplement berikut dosis dan kandungannya dalam bahan alami. Selain itu masih ada beberapa penjelasan tentang hidup sehat tanpa food supplement. Dengan mematuhi aturan pakainya, kesehatan yang prima tidak akan sulit kita raih.