Anda mungkin pernah mendengar seseorang yang berniat tidak akan gugup atau cemas kalau akan melakukan presentasi atau ketika akan bertemu orang-orang baru dan berkata, "Aku tidak akan gugup." Hasilnya bagaimana? Sebelum menjawabnya, coba kita tengok apa yang terjadi pada otak. Aku tidak akan gugup Otak kita dirancang sebagai mekanisme sukses. Otak juga lebih mudah menyerap kata-kata yang bersifat positif ketimbang kata-kata negatif. Oleh karena itu, dalam kalimat niat di atas, kata "tidak" akan ditiadakan oleh otak, dan kata "gugup"-lah yang terus-menerus menggempur otak. Hasilnya, kita malah gugup. Lalu, bagaimana supaya tidak gugup? Kita harus melatih otak! Dalam buku ini, Tony Buzan akan membuka rahasia besar, yaitu bahwa otak dan tubuh memiliki potensi yang sangat luarbiasa, dan bahwa keduanya saling mepengaruhi, tidak bekerja sendiri-sendiri. Melalui uraiannya yang cerdas dan penuh humor, Tony Buzan juga akan membuka wawasan kita mengenai prinsip-prinsip otak yang sangat berguna untuk mendukung upaya kita menjadi orang yang kreatif, cerdas, dan fit secara fisik dan mental.