Dalam cerita ini, penulis buku laris nomor satu Dr. Spencer Johnson mengungkapakan satu cara sederhana dan mudah untuk menyingkap dan memunculkan pontensi terbaik dalam diri Anda. Dengan menggunakan program Satu Menit-nya yang sudah terbukti terkenal di seluruh dunia. Anda bisa: -Lebih peduli pada diri sendiri dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. -Mengurangi stres di tempat kerja dan di rumah. -Menikmati rasa damai dan keseimbangan kehidupan. -Mencapai kesuksesan bisnis dan pribadi. Kehidupan dijalani menit demi menit. Dengan kebijaksanaan praktis yang menjadi ciri semua buku seri One Minute--Satu Menit--Dr. Johnson menunjukan bagaimana berhenti sejenak dari rutinitas dan menyempatkan diri satu menit sehari dapat membuat kehidupan lebih bermakna dan bisa dinikmati-- bagi diri Anda dan orang-orang di sekita Anda.