Penyakit abad ke-20 yang disebut stres' kini menjadi epidemi abad ke-21-dan ia mematikan. Makin banyak orang mulai berusaha mengatasinya. Bisnis dan industri perlahan-lahan menyadari kenyataan bahwa miliaran uang telah melayang setiap tahun akibat ketidakcakapan, konflik hubungan, kealpaan, kualitas kerja yang buruk ... semua rupanya akibat kondisi diri yang kelebihan beban, disalahgunakan, dan teraniaya, yang disebut stres. Buku ini hadir untuk membantu kita agar terbebas dari petaka zaman modern tersebut. Setelah menguliti pelbagai ilusi dan mitos seputar stres dan menyuguhkan 7 wawasan tentang hakikat diri dan berbagai jalur kebijakan spiritual-menjelaskan apa yang perlu kita sadari demi menciptakan kebahagiaan sejati-Mike George menyajikan 7 Aha!, "momen eureka", momen inspiratif yang bisa membuka jalan baru bagi kita dalam melihat masalah dan potensi kita; saat munculnya pengetahuan mendalam tentang masalah yang telah kita usahakan untuk dipecahkan ataupun petunjuk sekilas mengenai situasi sulit yang kita hadapi-momen yang dapat mengubah hidup kita dan hidup orang lain. Memuat penjelasan yang sangat jernih, latihan-latihan, dan contoh-contoh konkret yang dikumpulkan dari pengalaman pengarang selama bertahun-tahun menjadi guru spiritual, motivator, dan fasilitator pengembangan manajemen, buku ini tak pelak lagi patut dimiliki oleh semua orang yang ingin terbebas dari pelbagai bentuk stres dan dilimpahi ketenteraman sejati!