Dewasa ini, masalah kesehatan yang berkenaan dengan penyakit degeneratif seperti penyakit jantung dan stroke semakin sering dijumpai dan telah menjadi masalah yang sangat menakutkan. Penyebab utama timbulnya penyakit tersebut adalah karena peranan faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, hiperkolesterolemia, kegemukan, kurang olahraga, radikal bebas, dan stres. Upaya yang sebaiknya dilakukan adalah mencegah dan mengobati setiap faktor risiko yang kemungkinan dapat dideteksi secara dini. Buku ini hadir untuk memberikan informasi pada Anda untuk dapat menyiasati pengelolaan faktor risiko, sehingga hidup Anda akan sehat.