Mengapa tidak memperlambat atau bahkan menghambat proses penuaan? Sehingga seseorang dapat tetap sehat dan berkualitas, meskipun usia bertambah. Buku ini menguraikan prinsip-prinsip upaya yang dapat dilakukan untuk menghambat proses penuaan. · Kenali tanda-tanda penuaan. · Peranan dan pengobatan hormon. · Bagaimana menghambat penuaan? Mulai dari upaya estetika-kosmetik, hingga suplemen dan olah raga. · Beberapa penyalahgunaan dan pembodohan masyarakat atas konsep anti-penuaan. Buku ini patut dibaca ilmuwan dan praktisi kedokteran, mahasiswa, dan siapa saja yang peduli akan proses memperlambat penuaan dan manfaatnya bagi peningkatan kualitas hidup.