Dalam buku ini, Thich Nhat Hanh menunjukkan pada kita bagaimana kita dapat menanamkan kebiasaan berbahagia dalam kesadaran kita. Dengan jenaka dan welas asih, Buddha Mind Buddha Body mengupas tentang bagaimana pikiran berfungsi dan bagaimana kita dapat melatih diri kita untuk menjadi lebih efektif dalam menciptakan keadaan yang mendukung kebahagiaan kita. Buddha Mind, Buddha Body menekankan pentingnya kreativitas, visualisasi, dan meditasi serta mengajarkan latihan yang konkret untuk memperbaiki kejernihan mental dan mengembalikan harmoni pada pikiran dan tubuh kita. Ditambahkan beberapa cerita dari kehidupan Buddha, dan juga cerita-cerita dan pengamatan Nhat Hanh sendiri. Thich Nhat Hanh dilahirkan di Hue, Vietnam. Beliau adalah seorang biksu, penyair, sarjana, dan aktivis hak asasi manusia. Pada tahun 1967, beliau dinominasikan oleh Martin Luther King, Jr untuk menerima hadiah Nobel. Beliau adalah pengarang lebih dari seratus buku, termasuk di antaranya, The Energy of Prayer. Beliau tinggal di Plum Village, pusat meditasi di Perancis, dan melakukan perjalanan ke seluruh dunia, memimpin retret mengenai seni hidup dengan penuh kesadaran. "Tidaklah mungkin untuk membaca buku ini, tanpa menjadi terinspirasi untuk menggandakan usaha kita demi orang lain, demi semua makhluk, dan demi bumi ini." -Sylvia Borrstein, pengarang "Its Easier Than You Think"