Dengan berbagai tekanan dalam hidup, sering kali kita merasa stres. Stres merampas kualitas hidup kita dan menyebabkan munculnya penyakit, memerosotkan vitalitas tubuh, dan menjadi penyebab utama depresi. Bersantailah, buku ini akan membantu Anda mengurangi tingkat stres Anda, dan menemukan kedamaian dalam hidup.