Makan sehat berarti hidup sehat. Memang benar! Tapi juga, betapa sedikitnya di antara kita yang tetap menginsafinya saat kita meneguk minuman bersoda dan meraup sekantong cemilan keripik. Buku ini mencakup sejumlah tip kesehatan serta resep-resep yang menggiurkan dan menyehatkan, untuk mengajak kita sadar akan kalori melalui pengelolaan berat badan dan nilai gizi makanan.