Allah Ta’ala telah menjadikan waktu malam untuk tidur dan beristirahat, serta menjadikan waktu siang untuk beraktivitas dan mencari penghidupan. Allah berfirman, “Dia menyingsingkan pagi dan menjadikan malam untuk beristirahat, dan (menjadikan) matahari dan bulan untuk perhitungan. Itulah ketentuan Allah Yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui” (Al-An’am [6] : 96). 

Rasulullah sangat menjaga kebiasaan bangun lebih awal, dan tidur malam lebih awal pula. Hal ini telah dikuatkan dalam sejumlah hadits, di mana ada hadits yang menyebutkan bahwa beliau membenci tidur sebelum Isyak, lalu ngobrol (baca : begadang) setelahnya (HR. Bukhari dan Muslim). Di sisi lain, beliau mendoakan siapa saja yang bersegera memulai aktivitasnya pada awal siang agar mendapatkan berkah. Beliau bersabda, “Ya Allah, berkahilah umatku pada waktu pagi mereka” (HR. Abu Dawud, dan Tirmidzi, lalu ia menyatakan bahwa hadits ini hasan).

Buku ini menjabarkan secara gamblang anjuran untuk bangun lebih awal, serta larangan begadang malam dengan melakukan aktivitas-aktivitas yang tidak bermanfaat, bahkan yang mengandung dosa. Semua itu dipaparkan dalam perspektif agama, medis, ekonomi, sosial dan moral. Selamat membaca!