Acap kali emosi mengalahkan kita semua, tapi Anda dapat belajar bagaimana menganalisis dan mengendalikan reaksi - reaksi emosional Anda dalam setiap situasi. Buku Emotional Discipline ini menguraikan 5 langkah mudah untuk belajar dan 25 strategi khusus untuk merespons perasaan-perasaan Anda saat ini dan membantu mempersiapkan diri Anda menghadapi tantangan di masa depan. Pendekatan yang luar biasa dalam buku ini menggunakan gabungan kekuatan mind, body, dan spirit untuk membantu Anda agar mampu menangani, yang tak pelak lagi, bagian kondisi manusia yang paling menantang: fluktuasi konstan dalam hal bagaimana Anda merasa yang mewarnai pengalaman hidup Anda dan membatasi efektivitas pribadi Anda. Dengan Emotional Discipline Anda dapat memperoleh kemampuan untuk memilih bagaimana Anda merasa sehingga Anda bisa merasa lebih baik setiap hari.