Kehamilan dan menyusui adalah masa yang sangat dinantikan dan diharapkan oleh setiap ibu. Seorang ibu akan berusaha menjaga kehamilannya dengan sepenuh hati, menghindarkan diri dari hal-hal yang bisa berdampak buruk bagi kesehatannya dan janin yang ada di dalam kandungannya. Dengan mengetahui makanan dan minuman sesuai golongan darahnya, ibu hamil dan menyusui dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya secara maksimal guna menunjang kecerdasan dan tumbuh kembang anak. Buku ini merangkum beragam ...

Anak dan Remaja gemuk jelas ti dak sehat dan akan berpengaruh negati f pada kehidupannya saat dewasa nanti . Tapi menurunkan berat badan anak dan remaja dengan cara yang ti dak tepat maka akan menganggu pertumbuhannya. Diet REST Anak adalah diet untuk membuat berat badan dan ti nggi badan anak menjadi proporsional. Diformulasikan oleh penulis menjadi suatu aturan yang mudah untuk dijalankan anak, berdasarkan dari pengalaman penulis menangani kasus anak dan remaja gemuk dan atau pendek ...

Budaya diet kurang gizi kita, kehidupan yang didominasi stress, dan racun yang merusak makanan telah mengacaukan sistem endo­krin, keseimbangan hormon, dan metabolisme kita sehingga penurunan berat badan nyaris mus­tahil terwujud. Setelah bertahun-tahun men­jalani olahraga dan diet dengan sungguh-sungguh, dia berpikir seharusnya ada cara yang lebih mudah dan lebih efektif untuk tetap sehat dan langsing. Dan memang ada! Ini semua terkait dengan cara melatih hormon Anda agar ...

"Sebanyak 71% dari relawan dengan tekanan darah tinggi setelah minum air kelapa dua kali sehari selama 2 minggu menunjukkan penurunan yang signifikan." The West Indian Medical Journal Macam-macam penyakit yang dapat disembuhkan dengan air kelapa: - Hipertensi - Kolesterol - Diabetes - Batu Ginjal - Keracunan - Demam berdarah - Asma - Campak - Alergi - Gangguan Kencing - Chikungunya - Cacingan - Luka Bakar - Sakit Gigi - Sariawan - Masalah ...

Diet vegetarian semakin populer akhir-akhir ini. Banyak orang mengklaim bahwa diet ini memiliki manfaat yang besar bagi tubuh, mampu mencegah berbagai macam penyakit mulai dari jantung, paru-paru, ginjal, batu empedu dan beragam penyakit lain. Namun untuk menjadi vegetarian yang sehat memerlukan trik tersendiri. Jika tidak hati-hati, diet vegetarian justru memunculkan gangguan kesehatan lain, yakni defisiensi zat gizi tertentu yang banyak terkandung dalam bahan makanan hewani. Buku ini ...

Transformasi yang seksi menjadi langsing adalah idaman setiap orang, khususnya bagi prempuan. Inilah cara mudah untuk melangsingkan tubuh Anda. lengkap dibahas di buku ini. ...

Barangkali ada di antara Anda pernah menanyakan, “Kenapa sih remaja perlu diet?” Atau, barangkali ada juga di antara Anda sempat bertanya, “Apakah diet itu perlu bagi remaja?” Hm … tentu saja diet itu perlu dan penting untuk dijalankan remaja. Soalnya, remaja sedang mengalami fase pertumbuhan yang cepat seiring dengan pubertas. Pada masa pubertas inilah pola maka remaja mengalami perubahan dalam jumlah porsi makanan dan jumlah asupan gizi yang dibutuhkan. Buku ini ...

Hanya perempuan yang tahu apa saja yang harus ia hadapi dalam siklus bulanannya. Rasa sakit dan nyeri, kram, rasa tidak nyaman, dan juga hormon yang turun naik tidak terkendali. Saat hamil pun, perempuan mengalami banyak perubahan, baik fisik maupun hormonal, yang kadang dapat mengganggu aktivitas harian. Yoga adalah salah satu solusi alami yang efektif bagi para perempuan untuk menghadapi segala keluhan dalam siklus tubuhnya. Dalam buku ini, Anda akan menemukan berbagai latihan yoga ...

Banyak hal baru yang berhubungan dengan diet. Kita jadi tahu cara diet yang benar, yang membuat kita menjadi langsing dan sehat. --Esti Kinasih, Penulis buku Fairish Ibarat “pintu masuk” bagi para muslimah dalam memahami diet sehat. --Indriyani Permatasari, Pemimpin redaksi majalah Paras Jangan mentang-mentang tertutup busana muslimah, kita jadi menzalimi diri sendiri. Pola makan yang keliru, gaya hidup salah kaprah, samapi malas berolahraga. Akibatnya, bukan Cuma berat badan tak ...

“...akrab, komunikatif, dan lugas....” ~Ade Rai (Binaragawan) “Buku sensasional yang menjawab semua pertanyaan seputar diet gagal yang selama ini tidak terjawab....” ~dr. Lula Kamal (Public Figure) “Buku ini memuat semua jawaban atas pertanyaan saya seputar dunia fitnes. Semoga niat baik dr. Phaidon untuk turut menyehatkan Indonesia dapat terwujud dengan adanya media yang sangat informatif ini.” ~Melanie Putria (Putri Indonesia ...

Diet Rest (Rendah Energi Seimbang Teratur), kapan Anda membutuhkannya? Jika Anda mempunyai berat badan lebih (overweight dan obesitas), sering merasa capek dan lelah serta tidak bersemangat, mudah mengantuk padahal jam tidur sudah melebihi 8 jam, nafas tidak kuat atau “ngos-ngosan” ketika naik turun tangga, tampak lebih tua dari usia yang sesungguhnya, kulit kering, tidak cerah bahkan berkeriput padahal belum menopause, buang air besar agak sulit dan tidak lancar. Prinsip Diet ...

Memiliki postur tubuh ideal adalah dambaan semua orang, terutama kaum perempuan. Namun, tidak banyak yang bisa mewujudkannya. Masih banyak orang yang bermasalah dengan berat badan, terutama masalah obesitas atau kegemukan. Selalu kurang menarik dari segi penampilan, obesitas juga bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit. Karena itu, wajar jika setiap orang saling berlomba untuk menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal dan mempertahankannya. Banyak cara yang bisa ditempuh ...

Alasan memilih diet sesuai golongan darah B. - Tidak menyiksa karena Anda tetap bisa makan 3 kali sehari plus makan selingan - Tidak memaksa karena Anda bisa melakukannya secara perlahan-lahan -Praktis & sederhana. Hidangan sehari-hari yang mudah dibuat & bahan mudah diperoleh. Tetap bercita rasa lidah orang indonesia Dan, yang terpenting dari itu semua, anda memperoleh manfaat berlipat. Berat badan proporsional, penuh vitalitas sepanjang hari, penampilan tetap prima & muda, stres & depresi ...