Banyak orangtua bingung ketika anak-anak mereka 'overweight' dan harus diet. Bagaimana mungkin? Anak-anak sedang berada di masa pertumbuhan dan memerlukan gizi yang cukup. Buku ini menyajikan informasi diet sehat untuk anak dengan lengkap: diet untuk menurunkan berat badan, diet untuk menaikkan berat badan, diet untuk kesehatan mulut dan gigi, problem diet, memilih makanan sehat, apa yang harus dihindari, dilengkapi dengan aneka resep dan menu diet untuk anak. ...

Setiap orang memiliki makanan favoritnya masing-masing. Makanan favorit Anda belum tentu sama dengan makanan favorit teman atau bahkan mungkin saudara Anda sekalipun. Tapi, tahukah Anda bahwa karakter khas setiap zodiak ternyata turut mempengaruhi gaya hidup dan kecenderungan masing-masing orang ketika memilih makanan? Buku ini dapat membantu mengenali karakter khas dan makanan favorit orang-orang di sekeliling Anda dari zodiak mereka. Bagi Anda yang ingin membentuk tubuh sehat dan ...

Selama lebih dari sepuluh tahun, Profesor Seth Roberts menganalisis mengapa mayoritas diet berujung pada kegagalan. Roberts menggunakan tubuhnya sendiri sebagai laboratorium percobaan. Hasilnya: Berdasarkan pemahaman baru mengenai bagaimana tubuh kita menyetel rasa lapar, Diet Shangri-La menjadi cara mutakhir yang sangat efektif dan mengagumkan dalam menurunkan berat badantanpa perlu berpantang dari makanan-makanan kesukaan Anda! Dengan Diet Shangri-La, impian Anda untuk memiliki tubuh sehat ...

Selama lebih dari sepuluh tahun, Profesor Seth Roberts menganalisis mengapa mayoritas diet berujung pada kegagalan. Roberts menggunakan tubuhnya sendiri sebagai laboratorium percobaan. Hasilnya: Berdasarkan pemahaman baru mengenai bagaimana tubuh kita menyetel rasa lapar, Diet Shangri-La menjadi cara mutakhir yang sangat efektif dan mengagumkan dalam menurunkan berat badantanpa perlu berpantang dari makanan-makanan kesukaan Anda! Dengan Diet Shangri-La, impian Anda untuk memiliki tubuh sehat ...

Lebih dari satu abad minyak kelapa telah "diberangus" dengan tuduhan: biang keladi penyakit obesitas dan jantung. Tapi seiring dengan perkembangan ilmu nutrisi, penelitian demi penelitian justru membuktikan bahwa vonis tersebut salah. Ternyata minyak kelapa adalah minyak jenuh yang sehat seperti halnya minyak zaitun (olive oil). Maka fenomena sehari tiga sendok makan VCO (minyak kelapa murni) kini mulai dilirik kembali, sebagai upaya ekonomis untuk menangkal penyakit obesitas, penyakit jantung ...

Mana yang Lebih Penting, Diet atau Olahraga? Temukan rahasianya dalam buku ini! Diet Atkins, Diet Mediterania, Diet Rendah Bakteri, Panduan Program Diet dari A sampai Z, Diet Bebas Gluten, Diet Detoks, Diet Dukan, Diet Fleksitarian untuk Pencinta Daging, Cara Cepat Langsing Setelah Melahirkan, Diet Ginjal Sehat, Diet Ketogenik, Diet Kiddie, Diet LCHF: Rendah Karbohidrat dan Tinggi Lemak, Turunkan Berat Badan dengan Nonton Film Horor, Diet Makanan Mentah, Diet Mayo, Diet OCD, Diet Okinawa, Diet ...

Makan di luar rumah menjadi kenikmatan bagi banyak orang. Namun tanpa kita sadari, makanan jalanan (street food) ini menyumbang berbagai penyakit dalam tubuh kita. Buku yang disusun oleh ahli gizi dan penikmat kuliner ini berisi 125 makanan layak dihindari agar terhindar dari berbagai penyakit. Terbagi atas berbagai kategori seperti Serba Nasi, Mi, Pasta, Ayam, Bakso, Bebek, Steak/ Sate, Masakan China, Masakan Hewan Laut/Seafood, Masakan Jepang, Masakan Padang, Serba Gorengan, Lontong, dan ...

"Buku sensasional yang menjawab semua pertanyaan seputar diet gagal yang selama ini tidak terjawakan..!" --dr. Lula Kamal (Public Figure) "...hidup Sehat bukan hanya hidup ENAK, dan Fat-loss Not Wieght -Loss: Gemuk Tapi Ramping inilah kitab panduan utama kita dalam menjalankannya." --Shelomita (penyanyi) Mendapatkan tubuh ideal adalah idaman setiap orang. Sayangnya, ketika melakukan proses diet atau olahraga yang salah demi menurunkan berat badan yang terjadi adalah kandungan air dalam ...

Bagaimana jika ada resep yang bisa merampingkan, memberi energi, dan melindungi tubuh Anda dari risiko kesehatan utama? Bagaimana jika ada penyembuhan untuk semuanya dari rasa lelah hingga stres sampai ke nyeri kronis? Ada. Dalam buku terbarunya yang inovatif ini, Dr. Oz memperkenalkan Anda pada Resep ajaib—makanan sehat menyembuhkan yang sederhana. Dan, ia mengajari pembaca cara berbelanja yang sehat, memasak yang sehat, dan makan demi hidup sehat yang lebih lama. Food Can Fix It memaparkan ...

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh dunia. Sebagian besar adalah mereka yang pernah mengalami sakit dan tidak dapat sembuh secara medis tapi sehat kembali setelah menerapkan pola makan ini. Sayangnya, buku-buku yang ditulis mengenai pola makan ini selain berbahasa asing, petunjuk-petunjuknya lebih cocok untuk gaya hidup orang Barat. Disesuaikan dengan gaya hidup dan pola makan ...

• Jangan makan apa pun yang tak dikenali nenek buyut kita sebagai makanan. • Hindari produk makanan yang mengaku bagus bagi kesehatan. • Hindari makanan yang berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan dirinya. • Makanlah hanya makanan yang bisa busuk. • Makanlah makanan dari bahan-bahan yang bisa kita bayangkan keadaan mentahnya atau tumbuh di alam. • Makanlah hanya makanan yang telah dimasak manusia. • Makanlah sebagian besarnya tumbuhan, terutama daun. • Makan berwarna-warni. • ...

Durian adalah The King of Fruit. Bentuk dan rasa daging buahnya yang eksotis membuat banyak orang menyukainya. Apalagi Indonesia, terutama Kalimantan, mempunyai begitu banyak jenis durian dengan bentuk dan kenikmatan rasa yang berbeda-beda. Begitu pula halnya dengan kopi. Dari ujung timur sampai ujung barat, lahan-lahan vulkanis Indonesia yang terkenal subur menghasilkan kopi Arabika dan Robusta dengan kenikmatan rasa yang tiada tara. Dan, kopi Indonesia yang paling tersohor di dunia adalah ...

Rahasia Makan Enak, Tapi Tetap LangsingMelakukan diet, tapi tetap bisa makan cokelat, es krim, steak, dan makanan enak lainnya? Juga, tak usah secara khusus berolahraga? Mana mungkin? Mungkin saja bila kita makan seperti perempuan Prancis.Perempuan Prancis tak pernah gemuk. Mereka tetap langsing di segala usia. Padahal, mereka makan enak tiga kali sehari. Bagaimana cara makan dan apa saja makanan mereka? Temukan rahasianya dalam buku ini! ...

Anda masih selalu gagal menjadi langsing? Sudah mencoba berbagai program diet, tetapi tidak berhasil? Eits, tunggu dulu. Mungkin Anda belum mencoba jurus ampuh ini. Ya, program pelangsingan tanpa memantang makanan. Anda justru diharuskan untuk terus 'makan' tanpa terbebani dengan aktivitas perhitungan kalori. Kami hadir dengan program PMLP—program pelangsingan dengan pengukuran lingkar pinggang. Program diet yang tidak sekadar melangsingkan tubuh, tetapi sekaligus ...

Memiliki tubuh yang sehat adalah harapan semua orang. Terkadang makanan yang menurut kita sehat belum tentu sehat bagi tubuh kita. Bagi para remaja dan profesional muda mencari menu makanan sehat bukanlah hal yang mudah. Terlebih dengan banyaknya restoran siap saji, makanan dan minuman dalam kemasan, serta munculnya menu-menu yang sedang tren saat ini. Buku Healthier Strategy for Teens and Young Professional ini hadir sebagai solusi bagi remaja dan profesional muda khususnya dalam memilih ...