Menghadirkan tips dan trik yang dapat diterapkan berdasarkan pengalaman langsung. Menjadikan sumber inspirasi bagi siapa saja yang ingin menjadi pembicara yang lebih percaya diri dan efektif ...

Setiap manusia memiliki perasaan-perasaan kompleks yang terkadang sulit untuk diungkapkan. Kamu pun pasti begitu. Padahal, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan perasaan-perasaan itu, seperti melakukan art therapy dan journaling. Buku ini menggabungkan kedua cara tersebut agar bisa menjadi wadah bagi segala emosimu yang terpendam. Bersama buku ini, kamu bisa melakukan self therapy yang mudah dan sederhana untuk menjaga kesehatan mentalmu. Karena ada satu hal yang harus ...