Jedar merupakan singkatan dari nama penulis, Jessica Iskandar, yang ingin membagikan motivasinya kepada pembaca dalam menghadapi masalah hidup. Ia ingin pembaca melihat dunia dengan sisi yang berbeda agar lebih menghargai hidup dan bisa memulai kehidupan kembali dari titik nol, yakni kondisi kehidupan yang damai dan membahagiakan. Sinopsis Siang hari yang dingin di San Fransisco, California. Aku memutuskan untuk menyantap hidangan sup kentang. Aku berpikir, berapa berat mangkok sup ini? Mungkin tidak seberapa berat. Namun, jika aku terus memegang mangkuk sup seperti ini, setelah lima menit tanganku akan sakit, setelah sepuluh menit, aku akan lumayan kesakitan. Dan setelah lima belas menit, aku akan berada dalam sengsara dan menjadi ibu hamil yang sangat bodoh. Jadi, apa yang harus aku lakukan? Kapan pun mangkok sup mulai terasa berat untukku pegang dengan nyaman, aku seharusnya meletakkannya selama semenit. Setelah mengistirahatkan tanganku selama enam puluh detik, maka aku bisa kembali mengangkat mangkuk itu dan membawanya lagi dengan mudah. Jika kamu tidak mempercayai aku, cobalah sendiri di rumah! Inilah penyebab utama stres. Ini tidak ada hubungannya dengan berapa banyak urusan yang kamu hadapi atau betapa beratnya masalah yang kamu tanggung. Ini berhubungan penuh dengan tidak tahunya kamu cara meletakan urusan atau masalah tatkala terasa terlalu berat ditanggung. Beristirahatlah sejenak sebelum mengangkat beban lagi.