Penyakit-penyakit yang menyebabkan kematian, seperti penyakit jantung dan stroke, kebanyakan disebabkan oleh masalah di pembuluh darah yang tak dapat dipisahkan dari kolesterol. Bahkan, keluhan sakit kepala, nyeri dada, rasa capek, pegal linu, kegemukan, dan diabetes pun sering dikaitkan dengan kolesterol. Kolesterol dan trigliserida dalam tubuh menjadi momok yang begitu menakutkan bagi semua orang. Buku ini mengupas kolesterol dan trigliserida secara tuntas dan menyeluruh. Meskipun kolesterol dan trigliserida dibutuhkan oleh selsel tubuh untuk kelangsungan hidup, kita harus memahami cara kerjanya agar jumlahnya tidak berlebihan. Hiduplah dengan sehat sesuai petunjuk di buku ini melalui mengatur makan, menjalani gaya hidup sehat, menurunkan berat badan berlebih, serta berolahraga dengan benar dan teratur. Profil Penulis: Prof. Dr. Hans Tandra, SpPD-KEMD, PhD, FINASIM, FACE, FACP lahir di Samarinda, tanggal 7 Agustus 1951, menamatkan pendidikan dokter di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, Surabaya, pada tahun 1978, memperoleh brevet spesialis penyakit dalam pada tahun 1989, pernah menjalani pendidikan di Academisch Ziekenhuis Leiden tahun 1993, dan menjadi Konsultan endokrinologis, metabolism, dan diabetes sejak tahun 1995. Penulis juga memperoleh brevet keahlian dari Amerika, dan menjadi Fellow of the American College of Endocrinology (FACE) pada 2010, serta Fellow of the American College of Physicians (FACP) sejak 2015. Saat ini penulis aktif berpraktik sebagai dokter konsultan di beberapa rumah sakit terkemuka di Surabaya. Menjadi anggota Persatuan Diabetes Indonesia dan Perkumpulan Endokrinologi Indonesia sejak tahun 1989, juga anggota aktif dari American Diabetes Association, American College of Nutrition, American College of Physicians, dan American Association of Clinical Endocrinology. Penulis telah menulis 43 buku, yang diterbitkan oleh berbagai penerbit terkemuka di tanah air. Buku-bukunya tentang diabetes, obesitas, tiroid, osteoporosis, nutrisi, dan gaya hidup.