Buku ini bukanlah sebuah buku pengembangan diri tentang bagaimana menjadi lebih spiritual, melainkan buku yang berisi tentang bagaimana cara hidup yang lebih terbuka dan jujur dengan penuh kebijaksanaan dan kasih sayang. Buku ini berisi tentang bagaimana menjadi sadar terhadap kenyataan—menjadi manusia seutuhnya. Dalam banyak hal, buku ini berisi tentang ajaran dari Siddharta Gautama yang umumnya kita kenal sebagai Buddha (“orang yang telah sadar”). Akan tetapi, buku ini bukanlah penjelasan tentang apa yang Buddha katakan dan lakukan; melainkan menjelaskan tentang apa yang terjadi pada kita saat ini, di momen ini.