Mengapa suka menunda-nunda? Kita tahu bahwa menunda adalah kebiasaan yang tidak baik, merugikan, namun kita tetap melakukannya. Bagaimana mengatasi hal ini? Kebiasaan menunda banyak berhubungan dengan emosi dan pikiran kita. Dengan melakukan komunikasi yang benar dengan diri sendiri maka kita dapat mengendalikan diri dan pikiran sehingga dapat bertindak sesuai yang kita inginkan.