Saat ini kita sering dituntut untuk melakukan segala hal dengan cepat dan terburu-buru. Akibatnya, tak sedikit dari kita yang kemudian mengalami serangan panik, baik karena kerjaan/tugas yang sudah mendekati tengat waktu, presentasi di depan klien, bahkan sebatas lupa meletakkan kunci rumah. Sebelum kepanikan ini memburuk, cobalah trik-trik unik yang menyenangkan dan patut dicoba dalam buku ini. Cara-cara tersebut akan membantu mengalihkan pikiran kita dari perasaan panik.