Mengapa kita begitu sulit berkata tidak kepada orang lain? Mengapa kita terus memaksa diri bekerja meski tubuh sudah berteriak kelelahan? Sering kali, respons yang tampak berlebihan bukanlah suara kita sebagai orang dewasa, melainkan gema dari masa kecil.

Kita semua memiliki inner child—bagian emosional yang menyimpan luka, memori, dan kerinduan. Tanpa disadari, ia memegang kendali atas cara kita mencintai, bekerja, dan memandang diri sendiri. Luka masa kecil yang tak pernah sembuh akan terus membuat hidup terasa sesak.

Berbekal lebih dari 25 tahun pengalaman klinis, Stefanie Stahl memperkenalkan metode praktis yang telah membantu jutaan orang untuk:

• Mengenali pola lama yang menyabotase kebahagiaan.
• Membedakan reaksi impulsif masa kecil dari respons dewasa yang tenang.
• Melepaskan beban masa lalu agar hidup lebih lapang.

Dilengkapi contoh nyata dan latihan sederhana, The Child in You adalah panduan hangat untuk berdamai dengan masa lalu, menyembuhkan luka lama, dan menemukan kedamaian hari ini.