Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan hormon insulin dengan benar. Ini menyebabkan terlalu banyak glukosa darah (gula) menumpuk di dalam darah. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Kabar baiknya adalah, jika Anda memiliki pradiabetes, Anda dapat mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2 dengan membuat perubahan gaya hidup. Hal ini termasuk makan makanan yang sehat, mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, serta berolahraga secara teratur. Buku ini saya tulis untuk membantu semua sahabat sehat yang menginginkan informasi terbaru di bidang kesehatan khususnya di bidang pangan, fungsional. Menjalani gaya hidup sehat dapat membantu mencegah penyakit dan penyakit jangka panjang. Ukuran Buku: 15x21