Bukan hanya dari orang lain, lukamu mungkin saja datang dari diri sendiri—ekspektasi yang berlebihan, perfeksionisme, dan kebiasaan menyalahkan diri sendiri.

Kebanyakan orang cenderung memilih untuk tetap bertahan demi: hubungan baik dengan orang lain, membangun karier, serta terus-menerus sibuk dengan urusan sehari-hari yang tiada henti.

Meggan Roxxane meluncurkan @thegoodquote di Instagram pada 2014 saat berjuang melawan depresi. Tak disangka, komunitas yang dibangunnya berkembang pesat dan menyentuh jutaan kehidupan di dunia. Perjalanannya untuk bangkit dicatat sebagai pengingat dan menjelma menjadi buku How to Stop Breaking Your Own Heart. Lewat tulisan yang jujur, buku ini siap memandumu untuk mengatasi pola pikir negatif, menetapkan batasan, dan membangun hidup yang kamu cintai.

How to Stop Breaking Your Own Heart menjanjikan satu hal penting: kesadaran untuk berhenti berperang dengan diri sendiri. Dan ketika kamu mulai memperlakukan hatimu dengan lebih hormat, pertanyaan yang tersisa bukan lagi “Kenapa aku selalu terluka?” melainkan “Mengapa aku baru sekarang memilih diriku?”

Ketika kamu menutup halaman terakhirnya, satu pertanyaan akan tertinggal di benakmu—jika selama ini kamu mampu bertahan sejauh ini, seperti apa hidupmu nanti ketika kamu akhirnya memilih untuk benar-benar menjaga hatimu?