Metode ini banyak diterapkan karena relatif mudah dan menyenangkan. Sajian menu yang ditampilkan selalu menarik, penuh warna, dan tanpa pantangan terhadap makanan tertentu. Anda pun akan mendapatkan tubuh yang sehat, penuh vitalitas, ideal, dan terhindar dari berbagai penyakit degeneratif, seperti jantung koroner, diabetes, dan stroke. Temukan penjelasan lengkap berbagai khasiat warna dalam makanan dalam buku ini, juga contoh pengaturan menu sehari-hari yang bisa langsung Anda praktikkan. Lengkap dengan puluhan resep lezat untuk makan pagi, siang, dan malam, serta camilan. Plus bonus kartu warna yang mudah dibawa-bawa untuk mempermudah Anda menerapkan pola makan sehat ini.