Bagi para orang yang tidak terlalu menyukai buah dan sayur, jus bisa menjadi salah satu cara praktis untuk mencoba menikmati manfaat buah dan sayur. Jus memiliki banyak manfaat bagi tubuh antara lain membantu tubuh untuk menyerap nutrisi dan memudahkan kinerja sistem pencernaan. Jus bisa dikonsumsi setiap hari untuk proses detoksifikasi atau suplemen harian. Beberapa manfaat mengonsumsi jus antara lain membantu melancarkan sistem pencernaan, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meredakan peradangan. Untuk mengkonsumsi jus, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu memperhatikan jumlah kandungan kalori, segera menghabiskan jus setelah dibuat untuk menghindari bakteri yang dapat berkembang biak, dan jangan biarkan ampas jus terbuang tanpa manfaat. Ampas pada jus mengandung fitonutrien dan serat yang dapat membantu perut kenyang lebih lama. Gaya hidup termasuk pola makan yang tidak benar kerap kali menimbulkan serangan penyakit. Sebut saja darah tinggi, asam urat, kolesterol, diabetes, dan kanker. Berbagai upaya tentunya dapat dilakukan demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Melalui buku ini penulis menawarkan salah satu terapi pencegahan dan pengobatan berbagai jenis penyakit yaitu dengan terapi jus. Temukan ragam sajian jus buah dan sayuran yang mudah dan praktis dalam buku ini. Informasi lainnya Judul buku : Jus Buah & Sayuran :148 Resep Jus Penerbit : Penebar Plus Tanggal terbit : 1 Januari 2005 ISBN : 9789793927046 Berat : 0.4000 kg Lebar : 23 cm Bahasa : Indonesia Format : Soft cover