Buku ini menawarkan solusi kesehatan yang menitikberatkan pada tindakan pencegahan dan perawatan (preventif dan suportif); berbeda dengan metode kesehatan konvensional yang lebih menekankan pada langkah-langkah kuratif atau pengobatan. Hal ini merupakan sesuatu yang bagi kita mungkin masih asing, meski di berbagai negara maju telah diterima sebagai bagian dari ilmu kesehatan dan kedokteran umum. Buku ini merupakan lanjutan dari buku Mitos dan Fakta Kesehatan Erikar Lebang yang dipetik dari rangkaian kicauan Twitter antara tahun 2012 dan 2013. Setelah melakukan langkah edukasi dalam bukunya yang pertama, kini Erikar melanjutkan pembicaraan pada level lebih tinggi, meski tetap mudah dibaca, dipahami, dan diaplikasikan, seperti umumnya sifat edukasi pada media sosial berbasis micro blogging.