Buku ini menyajikan berbagai nasihat dan peristiwa yang menjelaskan sisi negatif amarah serta tips mengontrol diri ketika marah, sebelum diri kita dikontrol amarah. Seluruhnya disarikan dari Al-Qur'an dan Sunnah Nabi saw. Buku ini juga bermanfaat bagi orang-orang yang mendedikasikan dirinya untuk membantu orang lain dalam menjaga diri dari pengaruh amarah. Atau, berusaha untuk mendidik dirinya agar tidak cepat marah. "Orang yang kuat bukanlah orang yang menang dalam berkelahi. Namun, orang yang kuat adalah orang yang mampu mengontrol dirinya ketika marah." (HR Bukhari)