Allah SWT menganugerahkan kesehatan bagi umat-Nya sehingga wajib bagi kita untuk menjaga kesehatan baik kesehatan fisik, psikis/mental, rnaupun spiritual. Dalam ajaran Islam, kita belajar dari bagaimana Nabi Muhammad SAW memberikan contoh. Beliau mengajarkan untuk 'berhenti makan sebelum kenyang”, juga mencontohkan makan-makanan berserat, contohnya adalah kurma, itu adalah contoh-contoh kecil akan tetapi penting bagi keberlangsungan kehidupan kita.

Dalam buku ini menawarkan kita pola hidup sehat sesuai anjuran dan petunjuk dari Nabi. Setelah membaca buku ini, kita akan mengetahui filosofi sehat dalam Islam, bagaimana sehat melalui ibadah yang kita lakukan, sehat melalui pola makan Rasulullah, hingga sehat melalui doa. Sehat melalui ibadah misalnya dengan melakukan shalat. Kita akan mengetahui bahwa gerakan-gerakan dalam shalat mendukung kesehatan kita.

Buku ini juga mengupas tuntas tentang manfaat shalat, puasa, haji, thaharah, dan ibadah lainnya melalui pendekatan medis sehingga kita menyadari pentingnya ibadah yang kita lakukan. Masih banyak lagi yang dibahas dalam buku ini terkait dengan kesehatan dalam Islam termasuk pokok-pokok pemikiran kedokteran Islam dan metode pengobatan Nabi. Semuanya akan kita temukan dalam buku ini.

Jika kita menerapkan anjuran-anjuran dalam buku ini maka bukan hanya kesehatan fisik yang akan kita peroleh tetapi juga limpahan pahala karena mengikuti sunnah Nabi serta kesehatan jasmani dan rohani akan kita rasakan. Selamat Membaca!