Untuk maksud agar wisata dapat menyehatkan, buku kecil ini ditulis. Intinya bagaimana di mata medis masih tetap sehat selama berwisata. Bahwa dengan persiapan yang matang dan paripurna, setelah menempuh wisata lalu menjadi lebih sehat, itulah juga bonus. Bonus yang diberikan berwisata, bahwa benar perjalanan wisata memang memberikan banyak dampak terhadap hidup, dan kehidupan kita. Dengan berwisata kita merasa lebih sejahtera, secara fisik menjadi lebih bugar, mendapat banyak pengalaman indah, ...

Abad ke-21 sekarang ini, orang di negara sejahtera rata-rata berumur 78-an tahun. Orang Okinawa di Jepang kini mencapai seratusan tahun (centenarian). Orang di Indonesia tahun 1950 rata-rata berumur 39 tahun saja, namun tahun 2024 kini harapan hidup kita sudah 72,5 tahun. WHO terus mencatat setiap kurun waktu, umur harapan hidup atau life expectancy setiap negara terus bertambah panjang. Apa artinya ini? Artinya umur manusia bukan karena nasib, melainkan disebabkan oleh keadaan. Kemiskinan, ...

Buku ini merupakan penjelasan dari seorang dokter dengan bahasa cukup populer dan mudah dipahami. Ketika banyak negara melakukan kebijakan berlokus pada makna yang sama yaitu pembatasan interaksi langsung antarindividu, buku ini bisa menjadi fondasi jawaban secara runtut alasan dari kebijakan tersebut. Seperti kebijakan pembatasan sosial (social distancing) atau jaga jarak (physical distancing) dari Pemerintah Indonesia yaitu bekerja dari rumah, belajar dari rumah, dan ibadah di rumah. ...

Virus Corona (Covid-19) yang kini menjadi wabah di seluruh dunia yang berawal dari  Kota Wuhan (China), kini seolah menjadi teror bagi siapa saja. Ditambah keruh lagi dengan pemberitaan (sebagian hoax) di berbagai media sosial dengan segala ketakutannya. Secara umum  buku ini membahas tentang apa siapa Covid-19, daya tular Covid-19, skrining di bandara/pelabuhan, tes Covid-19, mewaspadai pandemi, dan menjaga stamina tubuh. Menurut dr Handrawan dalam buku Covid-19 ini,  pada ...

Buku ini terinspirasi oleh banyaknya pertanyaan pada tiap seminar yang diadakan Dr Handrawan. Sebagian lain muncul dari pertanyaan konsultasi di media sosial, maupun ungkapan yang terlontar dari percakapan dengan teman, kerabat, dan sahabat. Materi pertanyaan umumnya hal ihwal persoalan medis maupun kesehatan yang banyak dibicarakan orang. Termasuk yang cuma mitos, salah persepsi, atau hal lain yang bersifat menyesatkan. Melalui buku ini Dr. Handrawan eluruskannya sehingga tidak terus-menerus ...

MENJADI SEHAT ITU INVESTASI, BUKAN ONGKOS. TIGA BUKU INI MEMBERI TAHU BAGAIMANA MENGGAGALKAN SETIAP KEMUNGKINAN JATUH SAKIT, SELAIN CARA SEHAT SEPANJANG HAYAT. Nasib kesehatan kita ada di tangan kita sendiri, Bukan di tangan istri, suami, anak, atau orangtua Sekarang penyakit lebih disebabkan oleh karena kita keliru memilih gaya hidup. Maka kita sendiri harus berubah. Sebuah apel setiap hari saja belumlah cukup. Kini kian terungkap, muasal hampir semua penyakit lantaran yang kita makan ...

SEBAGAIMANA tiga buku terdahulu serial Cara Sehat, buku keempat ini menjadi jilid terakhir dengan tema khusus hal-ihwal terapi. Kalau semata hanya membaca judulnya, mungkin Anda akan terjebak mengira saya membahas hanya ihwal obat belaka. Sesungguhnyalah yang ingin saya bicarakan da­­lam buku ini ialah selayang bunga rampai hal-ihwal bagaimana selayaknya masyarakat menyikapi ke­giatan berobat, termasuk makna obat bagi pasien. Dalam buku ini saya mengajak Anda semua agar tepat dan bijak ...

Buku ketiga seri Cara Sehat Dr. Handrawan Nadesul, berisikan serangkaian artikel dengan benang merah yang sama, yaitu menambah bekal sehat kepada masyarakat. Buku seri ketiga ini mengenai bagaimana memberdayakan hidup sehat siapa saja yang membacanya. Berisi serangkaian artikel yang mengarah kepada suatu pembekalan hidup sehat bagi masyarakat. Alangkah tepatnya kalau setiap ibu, setiap anak sekolah, dan siapa saja menjadi lebih berdaya, lalu cerdas sikap hidup sehatnya. Bukan saja ini ...

INI buku kedua dalam seri buku "Cara Sehat" Dr. Handrawan Nadesul yang terdiri dari empat judul. Jika buku pertama berbicara ihwal bagaimana serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal bisa dicegah, buku ini memuat tulisan tentang 39 kasus penyakit yang bisa dianggap me­wakili kebanyakan masalah ke­sehatan umum orang sekarang. Buku dirancang agar pembaca memiliki kemampuan menghindari penyakit dan pengetahuan cara tepat untuk men­ce­gahnya. Dengan membaca buku ini ...

BUKU Mencegah Serangan Jantung, Stroke, & Gagal Ginjal ini merupakan buku pertama dalam empat seri "Cara Sehat" Dr. Han­drawan Nadesul, dokter dan penulis kawakan yang  sebelumnya telah menyusun sejumlah buku kesehatan populer lain yang juga laris manis. Dr. Handrawan Nadesul mengingatkan lagi, dalam soal kesehatan jangan pernah lupa pada prinsip penting ini:  penyakit itu jauh lebih baik dicegah da­ri­pada diobati. Karenanya, sebelum telanjur jadi ...

Buku ini ingin melengkapi apa-apa bekal elementer yang mungkin terluput dari pengisian kantong pendidikan, kesehatan, serta penambahan wawasan perempuan kita semenjak masih di kandungan ibunya, selama masa kanak-kanak, remaja, dewasa, hingga ujung usia lanjut. Untuk tercipta sosok �superwoman�, perempuan perlu dibentuk sejak awal kehidupan. Idealkah berat badannya sejak bayi, dan seberapa bergizi menu harian di meja makan ibunya. Bagaimana ia diasuh, siapa guru taman kanak-kanaknya, seperti ...

Mempersiapkan ”hidup baru” bukanlah perkara yang mudah bagi pasangan muda. Segala aspek harus dipersiapkan baik dari segi materi, rohani, maupun jasmani. Kesemuanya itu harus dipersiapkan sesempurna mungkin. Buku ini dapat menjadi pegangan bagi pasangan muda dalam mempersiapkan diri menjalani ”hidup baru” berumah tangga. Penyajian yang ringan dan menarik dapat memudahkan pembaca menyerap inti permasalahan yang dialami pasangan muda. Melalui buku ini, calon ibu pun akan memperoleh ...

Orang sekarang punya penyakitnya sendiri. Sebagian besar sebab salah memilih gaya hidup. Kebanyakan penyakit yang sekarang orang derita sebetulnya tak perlu terjadi. Itu hanya karena orang tidak tahu bagaimana cara membatalkannya. Sebetulnya tak perlu menjadi dokter untuk sehat sepanjang hayat. Peran dokter tidak besar membantu orang bisa membatalkan jatuh sakit. Buku ini berisi ”kamus” bagaimana resep mudah dan sederhana mampu tetap sehat sampai ujung hayat di zaman sekarang. Cara ...

Buku �Jurus Sehat Tanpa Ongkos� ini mengajarkan dan menyadarkan kita bahwa kita dapat hidup dalam keadaan sehat sampai tua dengan cara yang benar dan murah. Sehat adalah �Hak Hidup Asal� yang dianugerahkan Tuhan bagi setiap orang. Semoga buku ini bermanfaat dan dapat menjadi pengganti �Dokter Keluarga� bagi masyarakat. ...

Tidak banyak cara buat menjadi sehat. Ada cara murah dan sederhana. Buku ini membongkar semua rahasianya. Sejatinya tidak semua penyakit bisa ditebus dengan uang. Tidak juga selalu bisa dilunasi apabila kecacatan, kelemahan, dan invaliditas disisakannya. Demi hidup yang lebih bugar, sekaligus agar serbuan penyakit bisa kita taklukkan, buku ini sehat untuk dibaca. Dr. Handrawan Nadesul, Penulis, lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya, Jakarta. Lulus ujian negara ...

Kita mengenal jenis nyamuk Aedes aegypti, nyamuk yang gemar hidup di dalam rumah, dan ada juga Aedes albopictus, nyamuk belang hitamputih juga yang lebih menyukai tinggal di kebun sekitar rumah. Duaduanya bisa menjadi pembawa virus dengue, atau disebut vector. Untuk Indonesia, Aedes aegypti lebih sering sebagai pembawa virus dengue-nya dibanding Aedes albopictus. Paparan dan tips-tips praktis mengenai Demam Berdarah Dengue dibahas tuntas dalam buku ini. Pembahasan secara populer yang ...

Anak pintar itu diciptakan, bukan dilahirkan. Untuk berhasil menciptakan anak pintar, naluri keibuan dalam membesarkan anak saja belum cukup. Diperlukan juga pengetahuan, kiat, dan mungkin juga butir-butir keilmuan. Tak ada kesempatan kedua menciptakan anak pintar. Padahal, membesarkan anak menjadi unggul tak perlu ongkos berbiaya tinggi, atau teknik rumit untuk mulai melakukannya. Buku ini berisikan lebih seratus tips sederhana apa-apa yang perlu dilakukan, dan apa-apa lainnya yang demi ...

Sehat Itu Murah: Edisi Baru ...

Buku Sehat Calon Pengantin dan Keluarga Muda siap membantu siapa saja yang ingin bagaimana bisa terampil mengayuh sepeda perkawinannya sebelum yakin bisa dengan mulus tiba di ranjang pengantin... Memaparkan dan memberikan informasi yang lengkap seputar: Persiapan kesehatan bagi calon pengantin menjelang perkawinan, penyakit dan masalah wanita, pengetahuan seputar selaput dara, mengenal perbedaan seks pria dan wanita, persiapan mental sebagai calon istri, komunikasi seksual, posisi sanggama, ...