Memahami Kolesterol dan Mengukur Risiko yang Anda MilikiKolesterol tinggi adalah pembunuh yang tidak akan membuat Anda merasa sakit sampai keadaan sudah terlambat. Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung, aterosklerosis, stroke, dll. Namun manajemen diet yang benar dan olahraga dapat mengurangi risiko. Buku ini menyajikan fakta mendasar tentang kolesterol, cara mencegah dan mengendalikan disertai gambar dan penjelasan yang praktis untuk dipahami oleh kaum awam. ...

Memahami Diabetes dan Mengukur Risiko yang Anda MilikiDiabetes yang tinggi memengaruhi orang dari segala usia. Diabetes telah menunjukkan peningkatan yang mencemaskan saat ini. Gaya hidup cepat, stres, nutrisi yang tidak tepat, dan kurang olah raga akan mempercepat diabetes pada usia yang dini. Buku ini menyajikan fakta mendasar mengenai diabetes, cara mencegah dan pengendaliannya, serta dilengkapi gambar dan penjelasan yang praktis digunakan oleh kaum awam. ...