Anda ingin memiliki jantung sehat? Salah satu rahasianya ada pada makanan yang biasa kita makan sehari-hari dengan porsi yang tepat. Buku ini menyajikan beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung. ...

Osteoporosis (tulang keropos) biasa disebut silent killer disease. Jika terserang, tulang Anda akan mudah patah walaupun terkena sedikit cidera. Namun, kehadiran penyakit ini bisa dicegah dengan pola makan yang baik. Sebagai ahli gizi, penulis akan mengungkap rahasia pencegahan osteoporosis dalam buku ini. ...

Real food, sebagian Anda—para pembaca—mungkin belum pernah mendengar istilah tersebut. Kalaupun sudah, persepsi Anda tentang real food pasti berbeda dengan persepsi orang lain. Mengapa? Karena belum ada definisi baku untuk istilah real food itu sendiri. Namun demikian, terdapat beberapa kata kunci yang menunjukkan adanya kesamaan persepsi mengenai real food, misalnya ‘organik’, ‘alami’, ‘tradisional’, ‘keberlanjutan’, ‘menyehatkan’, ‘ramah lingkungan’, dan ‘kembali ...

Buku ini berisi konsep, cakupan dan perkembangan mengenai mental yang sehat. Disamping bagi para mahasiswa psikologi, buku ini ditujukan pula bagi mereka yang tertarik pada kesehatan mental. Buku ini disusun sedemikian rupa agar pembaca mendapatkan gambaran menyeluruh mengenai kesehatan mental sekaligus termotivasi untuk lebih memahami aspek-aspek yang berkaitan dengan kesehatan mental. Setiap bab pada buku ini juga dilengkapi dengan kata kunci beserta tugas. Materi buku ini: Sejarah ...

Pohon kelor sudah dikenal luas di Indonesia, khususnya di daerah pedesaan. Tetapi, belum dimanfaatkan secara maksimal di dalam kehidupan. Buku ini menjelaskan identifikasi pohon kelor secara visual cara penanaman manfaat setiap bagian pohon kelor khususnya daun kemampuannya dalam mengatasi masalah kekurangan gizi (malnutrisi), disertai dengan studi kasus serta cara pengolahan daun kelor dalam kehidupan sehari-hari. ...

Dengarlah Jantung Anda Bicara. Dengan penelitian baru yang inovatif, Dr. Guarneri memadukan sains dan drama sang jantung. Ia mengungkapkan jantung sebagai organ kompleks dengan banyak sisi dan mengeksplorasi ilmu baru yang menunjukkan bahwa jantung bekerja sebagai pembangkit listrik dirinya sendiri, memiliki kecerdasan, ingatan, dan kemampuan membuat keputusan yang terpisah dari pikiran Dr. Guarneri menghabiskan awal-awal kariernya sebagai mahasiswa kedokteran yang keranjingan kerja dan ...

Dewasa ini, masyarakat banyak yang mengabaikan konsumsi makanan berserat. Padahal, kehadiran serat dalam konsumsi makanan kita sangat penting. Serat makanan berfungsi untuk mencegah konstipasi (sembelit); mencegah terjadinya penyakit diverticulitis; serta mencegah, diabetes mellitus, atherosclerosis, jantung koroner, dan kanker usus. Buku yang ditulis seorang ahli gizi dan kuliner ini memberikan arahan cara mengolah bahan makanan berserat. Dilengkapi pula dengan 30 resep makanan berserat ...

AspPenyakit demam berdarah dengue (DBD) menjadi momok yang sangat menakutkan. Selain memberantas keberadaan nyamuk Aedes Aegypty, pemanfaatan tanaman obat yang tumbuh di sekitar rumah juga bisa solusi terbaik untuk mengatasi DBD. Buku ini memaparkan dengan lengkap jenis-jenis tanaman obat yang berkhasiat mencegah dan mengatasi DBD. Buku ini dilengkapi juga dengan resep ramuan tradisional untuk mengatasi penyakit ...

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER! Jadilah ahli untuk tubuh Anda sendiri - ketika menambah porsi olahraga anda, manfaat yang anda terima juga meningkat - jika anda bukan perokok, anda tidak perlu merisaukan paru-paru anda - bau tak sedap datang dari mulut Anda - perempuan melakukan hubungan seksual lebih jarang setelah menopause - system imun anda selalu tahu perbedaan antara sel anda sendiri dan sel musuh - ancaman terbesar terhadap arteri anda adalah kolesterol - hilangnya ingatan ...

Ratusan pertanyaan yang berani Anda tanyakan hanya ketika setengah sadar Sebenarnya banyak orang yang ingin mendapat jawaban pasti tentang berbagai "mitos" yang berkaitan dengan seks, makanan, olahraga, kehamilan, dan lain-lain tetapi tidak berani menanyakan kepada dokternya, atau tidak kesempatan untuk itu. Buku yang ditulis oleh seorang dokter dan seorang penulis skenario ini menyajikan format tanya jawab dan memuat ratusan pertanyaan yang mungkin ingin ditanyakan kepada dokter, termasuk ...

Menjadi orangtua memang tidak mudah, apalagi ketika anak kita menderita suatu penyakit. Kita akan membutuhkan pengetahuan tentang kesehatan keluarga, selain sikap teliti, sabar , dan ulet. Oleh karena itu, setiap orangtua harus dan perlu mengenali berbagai penyakit anak dan cara mengobatinya, khususnya ibu dan calon ibu rumah tangga. Bayangkan, hampir setiap anak pernah menderita penyakit flu, batuk, demam, panas, sariawan, gatal-gatal, dan bisulan. Meskipun cukup ringan, penyakit diatas ...

Untuk pertama kalinya, Dr. Hyman membeberkan rahasia penurunan berat badan yang mudah dilaksanakan. Belum pernah sebelumnya ketujuh prinsip penurunan berat badan dipadukan dalam sebuah program yang utuh. Berdasarkan prinsip dasar ilmu nutrigenomik—ilmu yang memelajari bagaimana makanan berbicara pada tubuh—MetabolismeUltra memberi bukti bagaimana menurunkan berat badan Anda secara otomatis dengan cara mengaktifkan pesan untuk menurunkan berat badan serta menjadi sehat, dan ...

#1 New York Time Bestseller Banyak orang percaya bahwa gelambir, kantung, dan kerutan di wajah atau tubuh tidak terhindarkan. Banyak pula yang memilih mengurangi tanda-tanda penuaan itu lewat operasi bedah, pengelupasan kimiawi, suntikan Botox, atau pengobatan laser. Padahal, menurut Dr. Perricone, tanda-tanda itu sesungguhnya buah dari peradangan akibat kekurangan nutrisi, polusi, sinar matahari, perawatan kulit yang menimbulkan iritasi, dan stres. Peradangan tersebut bukan semata ...

Empat Belas Langkah Almiah Menuju Sehat dan Bahagia Hampir setiap hari kedokteran modern mengumumkan penemuan obat mujarab atau prosedur ajaib baru. Namun, masyarakat dunia masih saja waswas dengan pengobatan berteknologi tinggi ini. Kesan sangat mahal dan risiko ditanggung sendiri! terus melekat di benak mereka. Hal ini wajar mengingat tingkat keberhasilan obat-obatan, pencangkokan, dan pembedahan belum mencapai 90 persen. Sejumlah ahli bahkan menengarai perawatan rumah sakit modern sebagai ...

Penyakit Pascapanen merupakan momok bagi para pengusaha komoditas pertanian. Penyakit pascapanen ini dapat menyebabkan kehilangan pascapanen sebesar 1030% dari produksi total tanaman. Bahkan pada beberapa produk tanaman yang mudah rusak, kehilangan pascapanen dapat mencapai 50%. Penyakit pascapanen yang menyebabkan kehilangan pascapanen, baik secara kualitatif maupun kuantitatif, dan dalam banyak bentuk, terutama disebabkan oleh agensia hayati, yaitu jamur dan patogen. Buku Penyakit Pascapanen ...

Dewasa ini banyak penyakit menular yang telah mampu diatasi bahkan ada yang telah dapat dibasmi berkat kemajuan teknologi dalam mengatasi masalah lingkungan biologis yang erat hubungannya dengan penyakit menular. Pada buku ini dijelaskan tentang epidemiologi penyakit menular, yakni manifestasiklinik, komponen, aspek, dan mekanisme penyakit menular, wabah, serta pencegahan dan penanggulangan penyakit. ...

Saat ini, Bahan Tambahan Pangan (BTP) sulit kita hindari karena kerap terdapat dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi, khususnya pangan olahan. Apalagi, penggunaan BTP yang melebihi batas maksimum penggunaan dan bahan tambahan kimia yang dilarang (berbahaya) kerap menjadi isu yang hangat di masyarakat. Dalam buku ini, dibahas fungsi dan jenis BTP, BTP yang dilarang, serta alternatif BTP yang dapat digunakan. Serta dilengkapi dengan Standar Nasional Indonesia tentang Kajian Keamanan ...

Penulis yang dikenal juga sebagai pendidik dan ahli teknologi pangan ini membahas tuntas seluk beluk lemak, khususnya minyak kelapa beserta manfaat dan cara pembuatan VCO (Virgin Coconut Oil). Buku ini mempopulerkan minyak kelapa murni menjadi lebih bermanfaat, karena menyajikan penelitian secara ilmiah tentang bagaimana cara kerja minyak kelapa murni sehingga dapat menyembuhkan penyakit. ...

Ratusan pertanyaan yang tak berani Anda tanyakan pada dokter? Sebenarnya banyak orang yang ingin bertanya tentang hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan dan kedokteran, tetapi tidak berani menanyakan kepada dokternya, atau tidak kesempatan untuk itu. Buku yang ditulis oleh seorang dokter dan seorang penulis skenario ini menyajikan format tanya jawab dan memuat ratusan pertanyaan yang mungkin ingin ditanyakan kepada dokter, termasuk juga apakah film-film berlatar kedokteran itu akurat. ...