" Buku ini dirancang untuk menyajikan resep-resep lezat dan sehat beserta analisis nutrisi yang berguna bagi mereka yang perlu mejaga kadar kolesterol dalam tubuhnya. Buku ini juga memberikan informasi penting mengenai kolesterol dan kaitannya dengan penyakit jantung dan kesehatan tubuh secara keseluruhan Semua resep dalam buku ini telah diuji dan relatif cepat serta mudah dibuat. Ada berbagai resep untuk menu sehari-hari dan acara khusus termasuk juga makanan penutup dan resep menu ...

" Buku ini dirancang untuk menyajikan resep-resep lezat dan sehat beserta analisis nutrisi yang berguna bagi mereka yang sedang menjalankan pola makan rendah IG (indeks glikemik). Buku ini juga memberikan informasi penting mengenai diabetes tipe 1 dan 2 serta saran-saran yang dibutuhkan dalam menjalankan pola hidup seimbang dan sehat. Semua resep dalam buku ini telah diuji dan relatif cepat serta mudah dibuat. Ada berbagai resep untuk menu sehari-hari dan acara khusus termasuk juga ...

- 50 Tips cepat dan praktis untuk menyegarkan pikiran dan tubuh mengunakan teknik-teknik yang aman dan alami. - Makanan dan minuman penuh vitalitas mulai dari makanan supoer sampai shake dan smoothie buah-buahan segar. - Olahraga pemgangkit tenaga seperti berenang, tai chi, dan yoga. - Program spa yang menyegarkan termasuk pijat kaki dan scrub. - Pembangkit semagat instan mulai dari berjalan cepat sampai menari. ...