Pola dan kebiasaan makan sehat harus dibiasakan sejak anak berusia enam bulan. Jika anak sudah belajar menikmati makanan sehat dan seimbang dari awal, akan membantunya terhindar dari kondisi seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol. Buku ini berisi 101 resep MPASI dan menu balita sehat yang sesuai dengan tahap perkembangan bayi dari enam bulan sampai dua tahun. Lengkap dengan nilai kandungan gizi tiap porsinya. Anda juga bisa membantu perkembangan motorik anak ...

Semua orang tua mendambakan anaknya tumbuh sehat dan cerdas sehingga upaya mengatur makanan sejak janin dimulai melalui makanan ibu hamil dan diteruskan setelah bayi lahir sesuai kebutuhannya. Bayi yang lahir sehat merupakan modal dasar yang kuat dan pada usia selanjutnya makanan bayi harus terus diperhatikan secara sistematis dan bertahap. Untuk itu tidak salah lagi sejak lahir langsung diberikan ASI eksklusif sampai usia 6 bulan. Setelah usia 6 bulan baru ditambah dengan makanan pendamping ...

Kini waktunya Anda menyiapkan makanan padat untuknya sebagai pendamping ASI. Ada ibu yang menyambut hal ini dengan gembira, ada ibu yang biasa-biasa saja, ada juga ibu yang bingung bagaimana harus memulainya. Tak usah bingung dan pusing Bu! Masa pengenalan makanan padat memang harus Anda lakukan pada si kecil, karena selain ASI, bayi Anda membutuh-kan gizi dari makanan padat. Menyiapkan makanan padat pendamping ASI tidak sulit kok Bu!Anda juga tak harus jago memasak. Buku 365 Menu ASI ini ...

Mungkin nggak sih jalan-jalan traveling jauh tapi makanan yang diberikan kepada si kecil tetap makanan rumahan. Mungkin nggak sih menyediakan makanan rumahan buat si kecil tanpa harus membawa semua isi dapur? Berbekal pengalaman kami dan juga kompilasi hasil sharing para Mama Kece di milis MPASI Rumahan dan juga di website MamaKuKokiHandal, kami mempersembahkan MPASI Traveling (lebih) Cihuy! Dengan informasi yang lebih lengkap, resep yang lebih banyak, dan foto yang lebih ciamik, Mama Kece ...

PROTEIN adalah zat gizi yang amat penting bagi tubuh kita, karena zat ini berfungsi sebagai zat pembangun, zat pengatur dan cadangan energi. Bahan makanan sumber protein dapat dengan mudah kita jumpai, baik bahan makanan sumber protein yang berasal dari hewan maupun yang berasal dari tumbuhan. Kekurangan asupan protein dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti terganggunya pertumbuhan badan anak. Di sinilah perlunya pengetahuan yang benar dan kreativitas kita dalam mengolah dan ...

"""SAYURAN adalah bahan makanan kaya serat dan penuh gizi. Sayuran mudah diolah menjadi minuman dan makanan. Beberapa jenis sayuran, bisa diolah bersama buah menjadi jus dengan rasa yang segar. Di pasar tradisional atau pasar swalayan, aneka jenis sayuran lokal maupun impor bisa didapat dengan mudah. Beberapa jenis sayuran juga bisa disantap dalam bentuk segar tanpa diolah sebagai lalapan atau diolah menjadi selada atau salad. Sayuran mengandung vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan ...

Buah adalah bahan makanan yang mudah diolah menjadi minuman dan makanan. Aneka jenis buah, baik buah asli Indonesia maupun buah impor bisa dengan mudah dijumpai di toko buah atau supermarket. Disantap dalam bentuk segar atau diolah lebih dulu, sama segarnya. Buah mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Buah bisa diberikan sejak pengenalan makanan padat pertama pendamping ASI atau MP-ASI pada bayi. Selain rasanya yang segar, beragam buah-buahan memiliki warna-warni yang menarik ...

MPASI (Makanan Pendamping ASI) berkualitas dapat dibuat di "dapur bunda" alias di rumah sendiri. Pemberian MPASI yang dibuat sendiri memiliki beberapa kelebihan, seperti ibu dapat memilih sendiri bahan-bahan terbaik dan mengolahnya secara higienis. Buku ini tidak hanya memberikan informasi seputar makanan pendamping ASI, tetapi juga resep-resep MPASI yang mudah dicerna oleh bayi sesuai tahap perkembangannya, mudah dibuat, dan mudah disesuaikan dengan ketersediaan bahan makanan ...

Bagi calon ibu tentu ingin bayinya lahir dalam kondisi sehat. Asupan gizi pada makanan yang dikonsumsi ibu hamil akan berpengaruh pada kondisi kesehatan janin di dalam perutnya. Bila ibu hamil kekurangan gizi, janin bisa terlahir kurang sehat. Mual, pusing, cepat lelah, itulah kondisi yang dirasakan pada ibu hamil. Oleh karena itu, ibu hamil harus lebih banyak mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Selain untuk memenuhi nutrisi bagi tubuhnya, juga untuk mencukupi kebutuhan gizi janin di ...

Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi 6-7 Bulan - Pure Apel - Pure Wortel - Pure Mangga Campur Wortel - Bubur Hunkue Kacang Hijau - Sari Jeruk dan Anggur - Avocado Dip - Pure Pir - Bubur Susu Labu Kuning - Bubur Kentang Kaldu Ayam Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi 10-12 Bulan - Bubur Tomat Biskuit - Bubur Susu Bayam Keju - Bubur Oat Kismis Stroberi - Tim Saring Telur - Tim Saring Bayam Mera - Tim Saring Hati - Tim Jagung Ceker Ayam - Tim Telur Asparagus - ...

"An apple a day, keeps the doctor away”. Pepatah ini secara umum menyatakan bahwa mengonsumsi buah-buahan setiap hari akan membuat tubuh kita selalu sehat. Ya, sejak dahulu kala buah apel sudah diyakini bisa memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Tidak hanya mampu meningkatkan imunitas tubuh, apel juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan gigi dan melindungi sel-sel otak dari proses gangguan degenerasi saraf seperti Alzheimer. Namun demikian, anak-anak umumnya memang ...

Buku ini dipersembahkan untuk semua Mama Kece dan Papa Ganteng yang sudah berusaha memberikan makanan sehat untuk anaknya. Resep yang ada dalam buku merupakan kumpulan (sebagian) resep para pemenang Tantangan Mamaku Koki Handal dan resep andalan milis MPASI Rumahan. Dengan modal percaya diri dan sedikit nekat, para Mama kece berusaha belajar memasak sendiri demi anak (dan keluarga). Buku ini adalah buku resep masakan yang super simpel dengan instruksi yang simpel juga! 99+ Resep Cihuy ...

Bayam adalah salah satu jenis super-food, karena kandungan zat gizinya yang amat banyak dan tinggi. Antara lain: zat besi, biofl avonoids, Vitamins A, B2, B6, C, E and K, magnesium, asam folat, manganese, besi, kalsium, potasium, protein, phosphorus, copper, selenium, niasin dan seng. Tidak hanya itu. Bayam juga sangat mudah didapat, relatif murah harganya dan mudah pengolahannya. Masalahnya, walaupun bayam umumnya sudah diperkenalkan kepada anak sejak ia mendapatkan makanan padatnya yang ...

Labu kuning adalah salah satu jenis super-food, karena kandungan zat gizinya yang amat banyak dan tinggi. Antara lain: Vitamin A, Vitamin C, beta karoten, zinc, potasium dan serat. Sayangnya, belum banyak orangtua yang memasukkan labu kuning sebagai bahan makanan dasar untuk hidangan keluarga atau anak-anak. Padahal, khususnya, pada bulan Oktober, “labu kuning” banyak muncul di pasaran, tetapi lebih sebagai hiasan atau pernak-pernik yang berhubungan dengan tradisi Halloween yang ...