Menyikapi minimnya buku referensi tentang pedoman gizi dan kesehatan anak usia sekolah maka penyusunan buku ini diharapkan dapat digunakan sebagai acuan bagi pengelola Usaha Kesehatan Sekolah (UKS), petugas gizi di instansi kesehatan, pengajar dan mahasiswa gizi maupun peminat masalah gizi dan kesehatan pada anak sekolah. Buku ini berisi analisis masalah-masalah gizi pada anak sekolah, penilaian status gizi pada anak sekolah (BB/U, TB/U dan IMT/U), pedoman pemberian makanan tambahan anak ...

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. Kenapa ENAK, karena Anda bisa kurusan dengan tetap bisa makan enak, tanpa menghilangkan makanan favorit Anda dalam menu sehari-hari Anda, seperti steak daging, ikan bakar, sate kambing muda, keju dengan krim, susu full cream dan sebaiknya. Kenapa BAHAGIA, karena DEBM adalah Diet tanpa sengsara, mereka yang menjalani diet DEBM tampak lebih ...

Buku ini terinspirasi oleh banyaknya pertanyaan pada tiap seminar yang diadakan Dr Handrawan. Sebagian lain muncul dari pertanyaan konsultasi di media sosial, maupun ungkapan yang terlontar dari percakapan dengan teman, kerabat, dan sahabat. Materi pertanyaan umumnya hal ihwal persoalan medis maupun kesehatan yang banyak dibicarakan orang. Termasuk yang cuma mitos, salah persepsi, atau hal lain yang bersifat menyesatkan. Melalui buku ini Dr. Handrawan eluruskannya sehingga tidak terus-menerus ...

Dalam budaya masyarakat China, ada kewajiban untuk percaya pada shio. Shio dianggap sebagai pegangan, pedoman, atau petunjuk untuk mencari jodoh, rezeki, dan peruntungan, dan sebagainya. Dalam hal kesehatan, Shio sangat memperhatikan pola hidup sehat. Hal ini berguna untuk menjaga kesehatan sehari-hari. Shio menyarankan kita untuk menjaga pola hidup sehat dan berolahraga. Banyak pola hidup sehat alami yang dapat dijalankan, agar usia muda dapat dimanfaatkan secara maksimal untuk masa ...

Ada banyak mitos yang salah tentang menurunkan berat badan. Misalnya, konon dengan sit up, perut Anda bisa rata, tidak makan karbo bisa lemas, dan lainnya. Padahal, kunci utama menurunkan berat badan ada di pengaturan pola makan. Berat badan bisa meningkat jika komposisi makanan Anda tinggi karbohidrat. Padahal, agar berat badan bertahan atau bahkan bisa turun, Anda harus mengkonsumsi makanan-makanan berprotein tinggi dan berserat tinggi. Buku ini memberikan tips-tips praktis untuk ...

Dr. Masaru Emoto telah memotret ribuan kristal air selama dua puluh tahun penelitiannya tentang air. Namun, hanya sedikit di antara kristal-kristal tersebut yang seindah dan serumit kristal yang terbentuk dari paparan kata "cinta dan syukur". Dalam buku ini, Dr. Emoto memperlihatkan bagaimana peran unik air dalam membawa getaran kata-kata ini dapat membantu kita mencapai hidup yang lebih positif dan lebih bahagia. Dr. Emoto juga menjelaskan makna kata-kata dan bahasa, asal usul mereka, dan ...

Istilah stroke sangat populet di kalangan masyarakat. Tetapi, tidak semua orang memahami artis troke bagaimana mencegah dan mengobatinya. Inilah buku praktis dan sederhana yang menjelaskan seluk-beluk stroke. Alangkah baiknya jika sejak dini kita sudah menjaga kesehatan tubuh. Banyak sekali hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah stroke. Semua ini berkaitan dengan faktor risiko stroke. Jadi, jika semua faktir risiko bisa dikendalikan dengan baik, risiko tejadinya stroke menjadi ...

Lebih dari 30 tahun, pelatih META, pengajar dan pendiri Body Balance, Bettinna Delfs telah membantu orang-orang menjalani gaya hidup alkaline untuk meraih seluruh potensi mereka dengan jalan yang mudah dan menyenangkan. Bettinna Delfs adalah seorang terapis psikomotor yang berijazah, penata diet, Master NLP, terapis EFT, Master META-Health, dan Pelatih ICF. Bettinna Delfs menyebarkan pengetahuannya tentang tubuh, pikiran dan diet melalui tulisan, pelatihan, ceramah, dan kursus, selain itu ...

Mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa tubuh kita yang 10 persennya terdiri atas air dipengaruhi oleh apa yang kita baca, dengar, dan lihat. Itu semua karena air mampu “membaca”,”mendengar”,”melihat”, dan “merekam’. Air bahkan bisa “meramal”. Air mampu membedakan mana hal positif dan mana hal negatif, dan air menyampaikan pengetahuanya kepada kita dengan cara yang amat mengagumkan. Buku ini mengajak kita untuk memhami bahwa air yang menjadi sumber kehidupan di muka ...

Memiliki tubuh yang sehat adalah harapan semua orang. Terkadang makanan yang menurut kita sehat belum tentu sehat bagi tubuh kita. Bagi para remaja dan profesional muda mencari menu makanan sehat bukanlah hal yang mudah. Terlebih dengan banyaknya restoran siap saji, makanan dan minuman dalam kemasan, serta munculnya menu-menu yang sedang tren saat ini. Buku Healthier Strategy for Teens and Young Professional ini hadir sebagai solusi bagi remaja dan profesional muda khususnya dalam memilih ...

Buku ini akan membawa perubahan. Setelah Anda membaca buku ini, tiba-tiba metabolisme Anda berjalan lancar, dan terjadi perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. Penulis pastikan teknik pelangsingan ini tidak menggunakan obat-obatan atau suplemen tertentu, dan tidak melakukan diet yang menyiksa. Karena pikiran kita diciptakan luar biasa oleh Sang Pencipta untuk membuatnya tetap ideal dan sehat. Teknik teknologi pikiran yang dituangkan dalam buku ini adalah teori praktis, dan juga sudah ...

Keberhasilan Teng Hui dalam mencapai sukses bisnis di bidang perdagangan produk elektronika, perminyakan, dan properti membawanya pada perenungan tentang jalan perjuangan yang telah ia lalui. Dalam perjuangan itu, Teng Hui menemukan banyak nilai kehidupan yang penting untuk dibagikan pada khalayak. Bukan tentang strategi mencapai sukses, tapi bagaimana perjuangan itu bisa dilalui dengan perasaan bahagia. Menurut Teng Hui, saat ini begitu banyak orang terobsesi menjadi sukses dengan mengorbankan ...

Kupu-kupu dikenal akan keindahannya. Setelah mengalami metamorfosis dari kepompong, kupu-kupu akan memukau mata dengan aneka ragam warna dan bentuk sayapnya. Terinspirasi oleh keindahannya, desainer Marga Alam mempersembahkan pagelaran busana bertajuk Butterfly. Dan dari pagelarannya, Marga Alam menyajikan deretan busana tersebut dalam buku ini. Dari keindahan kupu-kupu, Marga Alam menggali setiap bentuk, ragam, dan warna kupu-kupu menjadi sumber imajinasi dalam setiap busana karyanya. ...

Kecantikan bisa dimiliki oleh perempuan mana saja. Kuncinya ada pada niat dan kemauan untuk rutin dan rajin melakukan perawatan diri, baik yang dilakukan secara mandiri maupun melalui klinik kecantikan. Kecantikan fisik tentu saja tidak ada artinya jika tidak diimbangi dengan kecantikan jiwa dan pikiran. Untuk mendapatkan kecantikan yang seimbang, dari dalam dan luar, penting bagi kita untuk menerapkan tiga hal: pola hidup sehat, pola makan yang baik, dan perawatan diri kontinu. ...

Buku ini menguraikan rahasia hidup awet muda, tetap sehat, dan hidup berkualitas secara ilmu kedokteran. Dengan demikian, Anda diharapkan akan hidup lebih panjang. ...

"Autoimun adalah penyakit yang sama kejamnya dengan kanker. Di Amerika Serikat, autoimun menempati urutan ketiga penyakit mematikan dan dialami oleh 50 juta jiwa. Dari angka tersebut, delapan puluh persennya adalah perempuan dan anak. Di Indonesia, diduga ada sekitar 40 juta jiwa yang mengalami autoimun. Rata-rata penyintas mengakui mengalami perasaan terpuruk, terlebih karena situasi ini tidak dipahami oleh diri mereka sendiri dan kebanyakan orang. Kesadaran masyarakat tentang autoimun memang ...

Mempelajari kesehatan diri sendiri sama halnya seperti belajar menyetir. Tidak hanya secara teori, tapi juga praktik. Tubuh yang sehat bisa dimulai dengan memahami tubuh masing-masing. Tampilan fisik setiap orang berbeda-beda, begitu pula dengan organ di dalamnya. Walaupun gejalanya sama, namun cara pengobatan setiap orang perlu dianalisis. Metode ini dikembangkan sebagai pengobatan bentuk, sebuah ide baru yang melihat struktur tubuh dan wajah untuk memahami masalah kesehatan. Selain itu, ...

Berbagai perubahan gaya hidup saat ini mencakup pergeseran pola makan, pola gerak, pola stress serta pola istirahat membuat keseimbangan tubuh terganggu termasuk keseimbangan asam basa. Padahal suatu keseimbangan di dalam tubuh akan membuat tubuh itu menjadi kuat dan kokoh. Tubuh butuh asam dan butuh basa, keseimbangan ini akan menguatkannya satu sama lain. Belum terlambat untuk mengkondisikan tubuh pada keadaan yang seharusnya. Tubuh mahakarya sang pencita, kewajiban kita untuk ...

"Untuk kesekian kalinya dalam setahun, saya harus disuntik pain killer oleh dokter karena sakit pinggang yang membuat saya hampir lumpuh. Setelah disuntik, saya biasanya melenggang ringan keluar dari ruang praktik dokter sambil tersenyum lebar. Tapi, kali ini tidak terjadi! Saya tidak merasakan perubahan sama sekali, padahal obat yang harus diminum sudah ditambah. Lalu, dari mana saya harus memulai? #DietKenyang dengan Cooking Hypnotherapy ini bukan hanya membahas masalah makan. Ini ...

"Membiasakan diri mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari membuat tubuh kita sehat, mencegah stres dan berbagai penyakit. Menikmati buah dan sayur bisa di-mix menjadi jus. Rasanya pun lebih segar dan nikmat. Benarkah kita sudah mengetahui fungsi buah dan sayur untuk kebutuhan tubuh kita? Bagaimana cara membuat jus yang benar? " ...