Mengatur makan minum dengan benar sangat kuat menjaga kesehatan. Menu yang sehat berkuasa untuk menjaga metabolisme sehingga kinerja sel-sel tubuh berjalan lancer. Tubuh makin sehat, penyakit pun lenyap. Bukankah mengurangi minum obat bisa membatasi kemungkinan munculnya efek samping? Bukankah kelebihan satu obat turut menyulut beban pada organ tubuh sehingga keluhan baru atau gejala lain mulai muncul? Bukankah mencegah datangnya penyakit jauh lebih penting ketimbang mengobatinya? Menjaga mulut ...

Makanan yang kita makan memberi tubuh kita informasi dan bahan yang mereka butuhkan untuk berfungsi dengan baik. Jika kita tidak mendapatkan informasi yang tepat, proses metabolisme kita terganggu dan kesehatan kita menurun. Jika kita mendapatkan terlalu banyak makanan atau makanan memberikan instruksi yang salah kepada tubuh kita maka kita bisa menjadi kelebihan berat badan; kekurangan gizi; dan berisiko terkena penyakit dan kondisi seperti radang sendi, diabetes, dan penyakit jantung. ...

Vitamin didefinisikan sebagai sekelompok komponen organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil, diperoleh dari makanan, dan diperlukan untuk reaksi-reaksi metabolik dalam sel, pertumbuhan tubuh yang normal, dan untuk pemeliharaan kesehatan. Vitamin D merupakan vitamin yang dapat diproduksi oleh tubuh melalui bantuan sinar matahari. Banyak penelitian yang telah mengeksplorasi manfaat vitamin D untuk berbagai penyakit pada semua kelompok usia termasuk Wanita Usia Subur (WUS). Meskipun di ...

Jika fokus Anda adalah memperoleh tubuh yang langsing saja, Anda mungkin tidak melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, melangsingkan tubuh dapat melindungi Anda dari diabetes, penyakit jantung, dan kondisi lain yang menghabiskan waktu bertahun-tahun dalam hidup Anda. Anda akan banyak menemui tips sederhana dan menyenangkan dalam buku ini, terutama bagi Anda yang sudah capek mencoba berbagai diet dan cara, tetapi gagal. Selamat membaca dan jangan lupa ...

Penyakit diabetes tidak pandang bulu, semua orang bisa terkena. Ketika mulai makan sembarangan, jam tidur dan waktu makan tidak teratur, malas bergerak, merokok, stres yang berkepanjangan, sekalipun tidak ada riwayat keluarga yang terkena diabetes, Anda bisa buka "pabrik gula", jadi pasien diabetes. Diabetes adalah lifestyle disease. Gaya hidup yang keliru membuat separuh populasi dunia menjadi calon pasien diabetes... Mengenal dan menguasai pengetahuan tentang diabetes membuat. Anda ...

Kejadian balita pendek atau biasa disebut dengan stunting merupakan salah satu masalah gizi yang dialami oleh balita di dunia saat ini. Stunting dapat diketahui dengan membandingkan panjang atau tinggi badannya dengan standar yang telah ditetapkan. Keadaan stunting ini didefinisikan apabila nilai Z-score tinggi badan menurut umur (TB/U) kurang dari -2 sampai -3 standar deviasi (SD). Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menyebutkan proporsi stunting turun dari 37,2% menjadi 30,8% ...

42 ...

Buah-buahan dengan berbagai warna merupakan salah satu bahan makanan yang banyak mengandung zat berkhasiat seperti vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan, demikian juga dengan buah berwarna coklat, hijau, dan putih. Jika dikonsumsi dengan takaran yang pas, buah-buahan ini akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh kita untuk mencegah bahkan mengobati sejumlah penyakit. ...

Buku Ini Dibahas Pula Kajian Teknologi Dan Inovasi Yang Diterapkan Dalam Penanganan Pangan Agar Diperoleh Produk Makanan Yang Layak Dikonsumsi, Punya Nilai Kebaruan, Dan Memiliki Kualitas. ...

Menyikapi minimnya buku referensi tentang pedoman gizi dan kesehatan anak usia sekolah maka penyusunan buku ini diharapkan dapat digunakan sebagai acuan bagi pengelola Usaha Kesehatan Sekolah (UKS), petugas gizi di instansi kesehatan, pengajar dan mahasiswa gizi maupun peminat masalah gizi dan kesehatan pada anak sekolah. Buku ini berisi analisis masalah-masalah gizi pada anak sekolah, penilaian status gizi pada anak sekolah (BB/U, TB/U dan IMT/U), pedoman pemberian makanan tambahan anak ...

Buku ini menjabarkan segala macam manfaat buah dan sayur bagi kesehatan tubuh, lenkap A sampai Z. Dengan mengetahui manfaat akibat jika anda kekurangan vitamin yang berasal dari buah dan sayur, anda tentu akan semakin terdorong mengonsumsinya untuk mencukupi kebutuhan tubuh, bukan hanya itu, buku ini juga memuat 120 resep jus dan smoothie buah, sayur, dan kombinasi keduanya-sebagai inspirasi bagi Anda yang ingin melengkapi menu harian anda dengan olahan buah dan sayur. Tentu saja, berbagai tip ...

Buku yang berjudul Pedoman Gizi Lengkap-Keluarga & Olahragawan ini menyajikan pembahasan mengenai masalah gizi dan perannya dalam tubuh manusia. Hal menarik lainnya seperti pengaturan nilai kalori yang dibutuhkan, pemeriksaan status gizi, serta metabolism zat gizi juga akan dikupas secara tuntas dalam buku ini. Rangkaian materi dan bahasan yang ada diharapkan dapat membantu para Pembina olahraga, atlet, maupun masyarakat yang berkeinginan memenuhi kebutuhan gizi keluarga dengan efektif. ...

Buku ini hadir agar lebih banyak lagi masyarakat, khususnya pembaca, yang tau manfaat lain dari kacang. Buku ini akan membahas tuntas mengenai beberapa kandungan gizi dan manfaat berbagai jenis kacang-kacangan, seperti bagi kesehatan dan kecantikan. ...

ISBN :978-979-29-5805-8 | Jml Hal :x+150 | ...

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas kehidupan dengan membiasakan diri hidup sehat. Buku sehat selalu dengan vitamin D ini ditulis sebgai upaya untuk mendukung perkembangan pendidikan dan menambahkan ilmu mahasiswa serta masyarakat luas, khususnya bidang ilmu kesehatan. Materi yang dibahas dalam buku ini diantaranya mengenai bahasan tentang vitamin D, dosis, sumber, manfaat, dan ...

Nah, Bunda…buku ini siap menjadi sahabat Bunda, agar Bunda dapat memberikan MPASI yang tepat. Di dalam buku ini terdapat 101 resep MPASI untuk berbagai tingkatan usia selain itu, di dalam buku ini juga terdapat banyak sekali informasi penting tentang aturan dan cara member MPASI kepada si buah hati. Buku ini juga dilengkapi dengan informasi penting tentang kandungan gizi serta manfaat bahan pangan yang digunakan untuk membuat MPASI. Pastikan proses tumbuh kembang buah hati maksimal dengan ...

ISBN :978-979-29-5237-7 | Jml Hal :viii+120 | ...

ISBN :978-979-29-5972-7 | Jml Hal :xviii+174 | ...

ISBN :978-979-29-5318-3 | Jml Hal :xx+252 | ...