Obesitas merupakan momok yang sangat menakutkan bagi sebagian kalangan, terutama kaum muda. Buku ini menawarkan beragam ramuan tradisional sebagai pembakar lemak. Di samping itu, penyebab dan tipe obesitas juga diulas tuntas dalam buku ini. ...

Ingin selamat dari obesitas serta penyakit mematikan seperti diabetes mellitus, stroke, darah tinggi, serangan jantung, dan kanker? Gampang! Caranya, Anda harus makan! Ya, dengan makanan dan pola makan yang sehat dan benar, Anda bisa terhindar dari beragam penyakit mematikan yang umum diderita orang sebab kelebihan kalori dalam tubuhnya. Lalu, bagaimana panduan diet rendah kalori yang benar serta menu apa saja yang bisa diolah sebagai santapan lezat tetapi rendah kalori? Baca saja buku yang ...

Tahun 2005 Sri Sultan Hamengku Buwono X memberi perintah kontroversial: ”Buatlah sayur lodeh dengan sembilan macam sayur untuk menolak badai!” Tahun 2007 Dr. Rajendra Pachauri, pemenang nobel perdamaian dan ketua Inter-Governmental Panel on Climate Change (IPCC) memberi tips untuk mengatasi perubahan iklim: (1) Berhentilah makan daging, (2) Pakailah sepeda, dan (3) Jadilah konsumen yang bijak. Tahun 2010 United Nations Environment Programme (UNEP) menegaskan bahwa cara paling efektif untuk ...

Makan di luar rumah menjadi kenikmatan bagi banyak orang. Namun tanpa kita sadari, makanan jalanan (street food) ini menyumbang berbagai penyakit dalam tubuh kita. Buku yang disusun oleh ahli gizi dan penikmat kuliner ini berisi 125 makanan layak dihindari agar terhindar dari berbagai penyakit. Terbagi atas berbagai kategori seperti Serba Nasi, Mi, Pasta, Ayam, Bakso, Bebek, Steak/ Sate, Masakan China, Masakan Hewan Laut/Seafood, Masakan Jepang, Masakan Padang, Serba Gorengan, Lontong, dan ...

Fobia lemak kini melanda masyarakat modern. Sebagian besar masyarakat ketakutan mengonsumsi lemak karena lemak didakwa sebagai provokator berbagai macam penyakit. Makanan berlemak dianggap sebagai biang keladi hipertensi, penyakit jantung, obesitas, dan penyakit lainnya. Benarkah demikian? Haruskah kita takut untuk mengonsumsi lemak?    Di dalam buku ini akan dijelaskan jenis-jenis lemak sehat yang harus tersedia dalam diet Anda dan lemak buruk yang harus disingkirkan dari ...

Anda ingin memiliki badan yang langsing dan proporsional? Berbagai metode diet telah Anda coba, namun tidak berhasil juga? Kini, Anda tak perlu susah-susah ataupun menyiksa diri Anda untuk menurunkan berat badan. Buku ini menawarkan kepada Anda metode diet yang lebih efektif dan aman, hipnodiet. Melalui buku ini, Anda akan diajarkan cara melakukan re-edukasi pikiran bawah sadar Anda yang buruk sebagai penyebab obesitas. Anda akan dituntun untuk melakukan program menurunkan berat badan ...

Banyak orangtua bingung ketika anak-anak mereka 'overweight' dan harus diet. Bagaimana mungkin? Anak-anak sedang berada di masa pertumbuhan dan memerlukan gizi yang cukup. Buku ini menyajikan informasi diet sehat untuk anak dengan lengkap: diet untuk menurunkan berat badan, diet untuk menaikkan berat badan, diet untuk kesehatan mulut dan gigi, problem diet, memilih makanan sehat, apa yang harus dihindari, dilengkapi dengan aneka resep dan menu diet untuk anak. ...

Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...

Banyak orang bermimpi memiliki tubuh ideal dan sehat. Beragam cara dilakukan demi mewujudkannya. Mulai dari olahraga sampai mengatur pola makan (diet). Sayangnya, terkadang kita terjebak pada metode diet yang keliru hanya karena mengikuti tren atau saran teman. Kita tidak benar-benar tahu metode mana yang sesuai dengan kondisi tubuh kita. Serba Serbi Diet Sehat: Kumpulan Metode Diet Pilihan yang Mudah dan Praktis memaparkan metode-metode diet yang pas dan mudah diterapkan sehari-hari oleh ...

Barangkali ada di antara Anda pernah menanyakan, “Kenapa sih remaja perlu diet?” Atau, barangkali ada juga di antara Anda sempat bertanya, “Apakah diet itu perlu bagi remaja?” Hm … tentu saja diet itu perlu dan penting untuk dijalankan remaja. Soalnya, remaja sedang mengalami fase pertumbuhan yang cepat seiring dengan pubertas. Pada masa pubertas inilah pola maka remaja mengalami perubahan dalam jumlah porsi makanan dan jumlah asupan gizi yang dibutuhkan. Buku ini ...

Aku menarik napas panjang. Aku berada di dapur Tokyo ibuku. Aku basah kuyup dalam campuran memabukkan antara aroma tajam, manis, dan kesegaran bumi yang telah kurasakan sejak aku kecil. Aroma dapur bagaikan aroma bumi, laut, dan pegunungan ... aromanya seperti aroma kehidupan. Apa yang keluar dari sana bukanlah hidangan sushi ataupun kaiseki. Apa yang keluar dari dapur Tokyo ibuku adalah hidangan keluarga buatan ibu-ibu Jepang. Hidangan yang disajikan oleh puluhan juta ibu-ibu ...

Buku Ilmu Gizi dan Diet (diterjemahkan dari Nutrition and Dietetics for Nurses) karya Mary E. Beck ini dimaksudkan sebagai referensi yang dapat menambah pengetahuan perawat dan mahasiswa keperawatan, khususnya dalam ilmu gizi dan dietetik rumah sakit. Di samping itu, buku ini juga dapat menjadi acuan informasi bagi mahasiswa akademi gizi dan akademi kesehatan lainnya. Materi telah diadaptasi sedemikian rupa dan diperkaya dengan bahan-bahan kuliah dari Bagian Gizi FKUI, Buku Penuntun Diet ...

Setiap orang, terutama perempuan ingin langsing dan memiliki berat badan ideal. Tidak mengherankan kalau kegemukan menjadi masalah serius bagi setiap orang. Selain karena penampilan yang tidak seimbang, kegemukan juga menyebabkan orang yang gemuk rawan berbagai penyakit. Buku Cara Jitu Mengatasi Kegemukan ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan akan kegemukan, sehingga orang yang gemuk tidak perlu panik bila mengalaminya. Di dalamnya dikemukakan mengenai pengertian kegemukan, ...

Saat mempelajari biokimia, Gabriel mengetahui bahwa tubuh Anda sebenarnya memiliki logika internal yang menentukan seberapa gemuk atau kurus diri Anda pada waktu tertentu. Dengan memahami logika internal ini dan bekerja selaras dengannya, tubuh Anda dengan sendirinya menjadi lebih kurus. Ketika itu terjadi, kehilangan berat otomatis dan pasti terjadi secara mudah. Buku ini memberi tahu: • Tubuh Anda memiliki alasan mengapa ia mempertahankan beratnya, dan itu bukan kesalahan Anda. • ...

Ingin selalu tampil cantik, awet muda, dan langsing? Wanita modern dengan beragam profesi merasa "wajib" tampil cantik ketika akan bertemu dengan klien mereka. Tampil cantik luar dalam adalah sebuah keniscyaan bagi mereka. Ada banyak pendapat bahwa untuk tampil cantik Anda mesti merogoh kocek Anda dalam-dalam, padahal itu tidak benar! Ternyata untuk tampil cantik dan sehat Anda tak harus menghabiskan waktu dan merogoh kocek dalam-dalam. Berbagai bahan alami dari BUAH-BUAHAN juga bisa ...

Menjadi langsing adalah pilihan, sekaligus keputusan. Banyak cara dan diet untuk menjadi langsing, tetapi sering kali tidak nyaman ketika menjalankannya. Kalaupun berat badan bisa turun, sifatnya hanya sementara saja, setelah bersusah payah menderita untuk menghindari makanan tertentu atau mengatur waktu makan. Juli Triharto, seorang Master HypnoLangsing, menawarkan cara baru melangsingkan tubuh dengan cara HypnoLangsing. HypnoLangsing adalah suatu metode pendekatan hipnosis dan NLP, yang ...