Ketika dilanda kepanikan, segera ambil buku ini. Peneliti kesehatan mental Universitas Cambridge, Dr. Olivia Remes, selama satu dekade terakhir mengungkap rahasia untuk mengurangi kecemasan, stres, dan kepanikan. Dalam buku singkat tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia mengemukakan 50 solusi sederhana berbasis sains untuk memperbaiki suasana hati yang membelenggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan, keragu-raguan, kecemasan hingga kurangnya motivasi. Berbagai saran dan kiat tak ...

What would you do if you discovered you've been living with the enemy? Arguably, there are two ways to handle this situation. First, either panic and be at risk of defeat, or second, (try to) remain calm and play along with the enemy (and hope) to survive. Love Letter is for Mr T documents the journey of the latter. After countless typical headaches and weird symptoms, Sandila has her head examined and finds a rare brain tumor has gone into hiding on her brain stem. By now, you may ...

Bundling Best Seller : Atomic Habits dan Berani Tidak Disukai ...

Namanya manusia, semua hal harus cocok, pas, dan sesuai dengan apa yang ada dalam benak, kebiasaan, dan pandangannya. Pemimpin ingin mengubah anak buah. Suami ingin mengubah istri. Orangtua ingin mengubah anaknya. Guru ingin mengubah muridnya. Para politikus ingin mengubah rakyat. Kata «berubah" dan "perubahan" pun menjadi isu utama dalam banyak perbincangan hari ini. Namun, ternyata butuh banyak upaya untuk mengubah seseorang sesuai keinginan kita. Buku ini bercerita tentang bagaimana ...

Jika dirimu dipenuhi rasa ingin tahu dan berupaya mencari jawabnya lewat membaca, membaca, dan membaca, selangkah ke depan kamu akan menjadi seorang penulis. Dan ketika kenikmatan mengabadikan dunia lewat menulis sudah bisa kamu rasakan, ajaklah sekelilingmu untuk mendapatkan kenikmatan yang sama: menulis. Percayalah, sejatinya semua orang yang bisa membaca apalagi suka dan gemar membaca, pasti bisa menjadi penulis. Lewat sebuah proses belajar yang tidak perlu dirumit-rumitkan, para karyawan ...

"Pada masa ketika rasa takut, rasa tidak pasti, dan daftar tanggung jawab yang terus bertambah telah menjadi terlalu banyak untuk ditangani. Effortless adalah sesuatu yang pas, dan makin dibutuhkan." —Eve Rodsky Apakah Anda pernah merasa seperti: • Berada tepat di tepi jurang lelah fisik dan mental? • Ingin berkontribusi lebih besar, tetapi kehabisan energi? • Sudah berlari lebih kencang tetapi tidak maju lebih dekat ke sasaran? • Segalanya terasa jauh lebih sulit daripada biasanya? ...

Hargai Diri Sendiri dan Berhentilah Tersakiti Luka hati selalu disebabkan oleh orang-orang yang paling dekat dengan kita. Semakin kita membuka diri dalam sebuah relasi, semakin rentan kita tersakiti. Ingin menyenangkan orang lain, berusaha keras memenuhi stan-dar mereka, kita pun berharap menda pat timba I balik yang setara, bahkan lebih. Sayangnya, kenyataan berkata lain. Namun, mestikah kita menutup diri dari semua relasi dalam hidup kita? Menjadi dingin dan apatis hingga melewatkan ...

Kita perlu punya batasan yang sehat untuk melindungi diri senciiri—menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi, menghadapi orang yang menjengkelkan, serta menikmati hubungan yang menyenangkan dengan pasangan, teman, dan keluarga. Batasan tersebut dibangun di antara diri kita dengan orang lain—untuk menentukan sejauh mana orang lain dapat memasuki kehidupan kita dan tidak membiarkan mereka "menjajah" diri kita. ...

Yudi Lesmana adalah satu di antara 149 Grandmaster of Memory di dunia. Dia sangat bersemangat dalam memajukan daya ingat (memory sport) di Indonesia: dia mengirim tim Indonesia untuk mengikuti beberapa kejuaraan daya ingat, seperti Japan Friendly dan Philippine Open, dan memenangi beberapa medali emas. Prestasi ini memperlihatkan bahwa kemampuan untuk mengingat sesuatu bisa dipelajari, dilatih, dan diajarkan. Buku memori ini, tak diragukan, ditulis oleh seseorang yang berpengalaman dan ahli di ...

Andromeda merupakan sekuel trilogi #MemoarSeorangBipolar. Dalam buku ini, Elnov melanjutkan kisah nyata perjuangan hidupnya sebagai ODB (Orang dengan Bipolar), jatuh bangun melawan gangguan mental yang dialaminya. Dengan kejujuran dan kepiawaian menulis, Elnov makin dalam mengajak kita menyelami dua kutub konflik dalam dirinya. Tak sekadar merasakan ledakan kebahagiaan dan langit depresi yang kelam, Elnov seolah juga menggenggam tangan pemba- ca seraya menuntun terbang bertemu ...

Setiap orang menginginkan yang terbaik dalam hidupnya. Namun, hal itu tidak dapat terjadi tanpa diawali dengan transformasi diri. Kenyataannya, banyak orang merasa transformasi diri itu sangat sulit. Benarkah transformasi diri itu sedemikian sulitnya? Buku ini mengungkap pandangan yang berbeda mengenai pemahaman tersebut, karena sesungguhnya transformasi diri dapat dilakukan dengan mudah dan menyenangkan. Tahukah Anda, bagian tersulit dalam proses transformasi diri bukanlah saat Anda membuat ...

Apakah kita harus terus mengejar target untuk meraih kesuksesan? Dan apakah dengan mengejar target yang selalu naik dari tahun ke tahun, kita akan merasa puas? Goal-less Thinking hadir untuk menantang pola pikir berorientasi target yang selama ini menjadi landasan hidup dan kerja banyak orang. Cara berpikir sukses baru ini mempertanyakan pemikiran yang didominasi rasa haus untuk terus mengejar banyak hal dan keinginan untuk membanding-bandingkan. Dalam buku ini, Goal-less Thinking ...

Kepada mutiara-mutiara yang selalu menyinari rumahku, pustaka jiwa dan hatiku, dengan sepenuh cinta nan tulus, ikhlas, nyata, yang tak lelah tunjukkan arah padaku dalam pekat gelap kelabu menuju terang cahaya-Mu. Minadz dzulumati ilan nuur.... Juga, kepada semua yang telah taburkan mutiara di sepanjang perjalanan usia. Kujalin mutiara-mutiara cinta yang kaupersembahkan, kuuntai menjadi tasbih bertatah 99 pendar mutiara kasih. Dan, kupersembahkan kembali kepada putri, saudari, kekasih hati, ...

Pernahkan Anda melakukan kesalahan-kesalahan berikut saat berjualan? Menganggap kerja adalah beban. Tidak bangga menjadi sales. Minder dan kurang percaya diri. Membuntuti customer. Menjelekkan produk pesaing. Jika YA, buku ini adalah solusinya. Dalam buku ini Anda akan menemukan 50 kesalahan sales yang mungkin pernah dilakukan tanpa Anda sadari. Namun, jangan khawatir, kesalahan yang Anda buat adalah kebenaran yang perlu Anda pelajari. Baca dan temukan solusi atas kesalahan Anda dalam ...

Pernahkah kamu merenung dan bertanya-tanya, "Apa sih yang benar-benar telah kulakukan hari ini?" Pernahkah kamu melamunkan proyek-proyek dan aktivitas yang akan kamu kerjakan "suatu hari nanti"—tetapi saat itu tak pernah datang? Kita semua mengalami kesulitan meluangkan waktu untuk hal-hal yang sangat penting. Setiap hari kita memulai dengan niat terbaik—tapi kemudian waktu kita ditelan habis oleh rapat beruntun, rantai pesan dan e-mail yang tak pernah berhenti, dan update yang tak pernah ...

Mark Manson adalah satu dari sedikit pengarang yang bukunya setia menemani para pembaca di Indonesia dan seluruh dunia. Telah terjual lebih dari 400.000 eksemplar di Indonesia, Anda pasti tidak asing dengan Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat dan Segala-galanya Ambyar. Segala-galanya Ambyar adalah kelanjutan dari buku pertamanya yang fenomenal, yaitu Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat (Subtle Art of Not Giving A F*ck). Di dalam buku kedua ini, Manson memberikan ulasan yang lebih dalam ...

Mark Manson adalah satu dari sedikit pengarang yang bukunya setia menemani para pembaca di Indonesia dan seluruh dunia. Telah terjual lebih dari 400.000 eksemplar di Indonesia, Anda pasti tidak asing dengan Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat dan Segala-galanya Ambyar. Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat adalah buku fenomenal yang menjadi panduan pengembangan diri saat ini. Isinya sangat relevan dan konteksual dengan fenomena-fenomena sosial zaman ini, ketika banyak orang mudah terseret ...

Artist Management 101 Part 3: Seni untuk Menjadi yang Terbaik di Industri Hiburan ...

Dalam rentang perjalanan pendidikan Katolik di wilayah Keuskupan Pangalpinang dirintis oleh misionaris yang untuk melayani umat Katolik. Sejak awal kedatangan misionaris Katolik di wilayah Bangka Belitung dan Kepulauan Riau, mereka telah memberikan perhatian pada persoalan pendidikan dan persekolahan. Dilandasi niat untuk menghadirkan Kristus, mereka mendirikan sekolah sambil berbaur dengan masyarakat sekitar. Tidak mulus memang, karena di beberapa tempat mereka ditolak serta mengalami ...

Mengatakan YA berarti kita akan melakukan sesuatu yang baru, melakukan perubahan dalam hidup kita. YA adalah sebuah kata yang begitu sederhana tetapi dapat melakukan hal-hal besar. Di dalam kumpulan kisah ini, para penulis menceritakan berbagai cara yang mereka gunakan untuk menantang dirinya sendiri menghadapi rasa takutnya dan mencoba hal-hal baru. Mereka menceritakan bagaimana cara itu bisa mengubah mereka menjadi lebih baik, dan menjuruskan ke lebih banyak hal baru, dan kehidupan yang lebih ...