Penilaian kognitif terhadap suatu objek telah ada dalam struktur kognitifnya yang terbentuk atas interaksi dengan lingkungan, dan berkembang dan berubah dari konflik kognitif yang dialaminya. Dengan demikian untuk menggeser struktur kognitif tersebut, membutuhkan teknik-teknik tertentu. Dalam pembahasan dalam buku ini digunakan tiga teknik yang dikombinasikan. Pertama, kombinasi teknik menghentikan pikiran dengan reframing pikiran. Ternyata teknik tersebut efektif dalam mengembangkan penilaian kognitif terhadap objek dibandingkan dengan yang tidak mendapat perlakuan. Kedua, kombinasi teknik menghentikan pikiran dengan restrukturisasi kognitif. Ternyata teknik tersebut efektif untuk mengembangkan penilaian kognitif terhadap tugas-tugas pelajaran dibandingkan yang tidak mendapat perlakuan. Ketiga, kombinasi teknik reframing pikiran dengan restrukturisasi pikiran ternyata efektif untuk mengembangkan penilaian kognitif terhadap objek, dibandingkan dengan yang tidak mendapat teknik tersebut. Keempat kombinasi teknik menghentikan pikiran, reframing pikiran dengan restrukturisasi pikiran ternyata efektif mengembangkan penilaian kognitif terhadap obyek, dibandingkan dengan yang tidak mendapatkan perlakuan.