Cara baru memahami otak: melalui optimalisasi otak, berarti mengoptimalkan hati, ruh, jiwa, kalbu, dan sebagainya. Buku ini memberikan banyak tip dan strategi. --Dr. dr. Taufik Pasiak, M.Pd., M.Kes., Ketua Pusat Studi Neurosains dan Spiritualitas UIN Kalijaga, Yogyakarta, Ketua Indonesia Neuroscience Club ***** - Mengatasi rasa cemas dan panik dengan teknik bernapas sederhana - Memberantas depresi dengan teknik meredakan PANAS (pikiran negatif seketika) - Mengekang amarah dengan ...

Proses detoksifikasi merupakan cara yang paling tepat untuk membersihkan tubuh kita dari berbagai racun yang ada di dalam tubuh. Clean bisa menjadi panduan detoksifikasi yang mudah, aman, dan sehat. —Andang W. Gunawan, ahli terapi nutrisi Mengatasi:  Pilek atau infeksi  Alergi atau demam  Gatal, jerawat, atau masalah kulit lain  Depresi, cemas, atau sering letih  Sembelit atau sindrom iritasi saluran pencernaan  Gelisah dan sulit ...