Tetap awet muda sampai kapan pun adalah impian semua orang, baik pria maupun wanita. Cara-cara menjadi muda kembali yang dianjurkan buku ini sama sekali tidak memerlukan operasi plastik, obat-obatan, ataupun alatalat kecantikan. Karena, di dunia ini tidak ada orang yang tampak lebih muda daripada usia sebenarnya. Yang ada hanyalah orang yang sesuai dengan usia sebenarnya, dan orang yang kelihatan lebih tua daripada usia sebenarnya. Hal-hal penting yang akan Anda ketahui dari buku ...

Muka berjerawat? Bekas jerawat enggak bisa hilang? Enggak perlu pusing dan panik gara-gara masalah ini. Cukup dengan melirik isi dapur dan kulkas, wajah kita bisa bebas dari jerawat secara alami tanpa perlu ke salon. Saatnya beraksi menampilkan kecantikan alami dengan ramuan yang bisa kita buat sendiri di rumah. Bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita, bisa dimanfaatkan sebagai kosmetik alami yang aman tanpa efek samping. Bonusnya, kita juga bisa menghemat biaya salon dan spa yang selangit. ...

Diet Rest (Rendah Energi Seimbang Teratur), kapan Anda membutuhkannya? Jika Anda mempunyai berat badan lebih (overweight dan obesitas), sering merasa capek dan lelah serta tidak bersemangat, mudah mengantuk padahal jam tidur sudah melebihi 8 jam, nafas tidak kuat atau “ngos-ngosan” ketika naik turun tangga, tampak lebih tua dari usia yang sesungguhnya, kulit kering, tidak cerah bahkan berkeriput padahal belum menopause, buang air besar agak sulit dan tidak lancar. Prinsip Diet ...

Buku Mengangkat Gizi & Kuliner Makanan Rumah Sakit bertujuan untuk mengungkapkan sejarah perjalanan Instalasi Gizi Rumah Sakit dengan penjelasan tentang tokoh perintis Pelayanan Gizi Rumah Sakit, yaitu DR. Sunita Almatsier, MSc. Dilengkapi dengan teori diet sejumlah penyakit seperti penyakit diabetes melitus, penyakit jantung, penyakit hati, penyakit lambung, penyakit kanker, penyakit ginjal, dan diet rendah kalori, diet rendah garam, diet rendah kolesterol serta diet rendah purin. ...

“Apakah kehidupan kita dapat berubah dengan mengubah pola makan?” “Ya, tentu saja!” Makanan membentuk kita. Pola makan memengaruhi darah, perasaan, dan aktivitas kita. Pola makan yang bergizi merevitalisasi jiwa dan raga, sedangkan pola makan yang miskin gizi menghancurkan keduanya. Konsep memelihara kesehatan hanya sesederhana ini. “Pola makan seperti apakah yang bergizi?” “Pola makan yang memanfaatkan bahan makanan alamiah sebagaimana ...

Coba tebak mana yang mitos? - Kebiasaan bergadang bisa menyebabkan diabetes - Tas ransel sekolah yang berat akan menghambat pertumbuhan - Memanaskan sayur bayam dua kali berbahaya - Kuning telur tidak boleh dimakan karena mengandung kolesterol tinggi<P> Buku ini mengonfirmasikan kembali pernyataan-pernyataan kesehatan tersebut dengan menggali sumber tepercaya yang paling dihargai di kalangan penikmat ilmu pengetahuan: jurnal ilmiah dari penerbit yang kredibel. Dilengkapi ...

Benarkah: dokter meresepkan obatobatan yang sebenarnya tidak diperlukan? obat adalah racun? Di era pengobatan dan gaya hidup modern ini, Yutaka Okamoto, M.D, seorang dokter spesialis bedah otak, mengajak kita mengubah cara pandang terhadap kesehatan dan pengobatan sejati. Berdasarkan penelitian dan pengalamannya hingga mendirikan www.e-clinic21.or.jp, Dr. Okamoto menepis mitos dan memaparkan fakta: dampak negatif pengobatan modern. tidak semua produk kesehatan berkualitas. ...

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya? Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda sendiri, membekali diri dengan pengetahuan, dan menjaganya sejak sedini mungkin. Jangan sampai Anda menjadi korban anggapan yang beredar di masyarakat bahwa menderita berbagai penyakit setelah berusia di atas 40 tahun adalah biasa.Pergeseran gaya hidup modern yang serba instan, termasuk di dalamnya konsumsi makanan instan, menjadi ancaman serius ...

Siapa yang tak kenal jeruk nipis. Jeruk nipis adalah mukjizat Tuhan untuk umat-Nya. Jeruk nipis memang tak bisa dilepaskan dalam aneka kegiatan masyarakat kita. Para ibu yang terbiasa mengolah aneka ragam makanan laut, kerap memanfaatkan sari jeruk nipis untuk menghilangkan aroma amis dan membuat kesat makanannya. Untuk anak-anak, jeruk nipis kerap digunakan apabila mereka sedang sakit pernafasan. Dan, untuk menghilangkan penat dan lelah para bapak biasa meminum ramuan jamu yang telah diseduh ...

Kanker sangat populer, tapi sayang masih banyak juga yang bingung bagaimana kanker bisa terjadi, faktor dan apa saja penyebabnya.Terlebih lagi banyak yang bertanya apa obat kanker yang terbaik? Selain obat-obatan, apakah terdapat metode terapi lain? Bagaimana dengan spiritualitas, iman percaya misalnya, dapatkah menolong penderita kanker? Di tengah keterbatasan pilihan terapi yang ada, sesungguhnya kita masih ada ruang untuk mengupayakan yang terbaik, demi mendapatkan hasil yang maksimal. ...

Budaya diet kurang gizi kita, kehidupan yang didominasi stress, dan racun yang merusak makanan telah mengacaukan sistem endo­krin, keseimbangan hormon, dan metabolisme kita sehingga penurunan berat badan nyaris mus­tahil terwujud. Setelah bertahun-tahun men­jalani olahraga dan diet dengan sungguh-sungguh, dia berpikir seharusnya ada cara yang lebih mudah dan lebih efektif untuk tetap sehat dan langsing. Dan memang ada! Ini semua terkait dengan cara melatih hormon Anda agar ...

Untuk jutaan wanita yang mengalami gejala menopaus, inilah sebuah solusi gaya hidup yang mencakup pengaturan pola makan, olahraga, dan pola pikir untuk membantu meraih tubuh yang diidamkan. Menopause Reset! adalah program revolusioner yang telah terbukti secara ilmiah membantu wanita mengendalikan efek-efek fisiologis pramenopaus dan menopaus dengan solusi pikiran, diet, serta olahraga yang menjaga kadar gula darah Anda stabil dan tubuh berada dalam zona pembakaran lemak sepanjang ...

Hidup di era modern yang penuh polusi mewarnai keseharian kita. Udara yang kita hirup, air yang kita minum, makanan yang kita santap, serta toksin lain yang berada di sekitar kita—serta gaya hidup serba cepat yang memicu stres—mau tak mau memengaruhi kualitas hidup kita. Detoksifikasi merupakan salah satu cara untuk mengembalikan mutu kesehatan kita. Program detoksifikasi yang benar bisa membantu meningkatkan energi, memperlambat proses penuaan, memperbaiki sistem pencernaan, dan ...

...